Απολαύστε το φαγητό σας σε μικρότερες μερίδες για απώλεια βάρους

Η διατροφή που ακολουθούμε και το φαγητό που επιλέγουμε να καταναλώνουμε καθημερινά, επηρεάζει πολλά, από την υγεία και την ευεξία μας μέχρι και την διάθεσή μας.Κι ενώ η μείωση του μεγέθους των μερίδω...

Read More »

Εγκεφαλικό: Η σημασία της έγκαιρης παρέμβασης με θρομβεκτομή

Ποια η σημασία της ένταξης της θεραπείας της θρομβεκτομής στα νέα Κέντρα Αντιμετώπισης Εγκεφαλικών που αναμένεται να δημιουργηθούν στην Ελλάδα.Είναι γνωστό ότι ο χρόνος είναι ζωτικής σημασίας στους ασ...

Read More »

Self test που σώζουν ζωές για τη διάγνωση του καρκίνου

Η έγκυρη ενημέρωση και η αυτοφροντίδα -την οποία εξυπηρετούν τα φαρμακεία στη χώρα μας- είναι τα δύο βασικά στοιχεία της πρόληψης στα οποία πρέπει να εστιάσουμε εάν θέλουμε τα συστήματα Υγείας να έχου...

Read More »

Το τρόφιμο – έκπληξη που μειώνει κατά 40% το λίπος στο ήπαρ

 Μία δίαιτα υψηλής, και όχι χαμηλής, περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και μειωμένη σε θερμίδες οδήγησε σε μείωση του συσσωρευμένου λίπους στο ήπαρ κατά 40%, βάσει των ευρημάτων γερμανικής μελέτης που εξέτ...

Read More »

Καρκίνος: Αυτές οι γυναίκες διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο νόσου

Τη ζωή σε μια γειτονιά που προσφέρεται για περπάτημα θα πρέπει πιθανότατα να σκεφτούν οι γυναίκες με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου λόγω υπερβολικού σωματικού βάρους, σύμφωνα με τη μελέτη ερευνητών από τη ...

Read More »

Πώς η διατροφή μας αλλάζει το δέρμα μας: Αλήθειες και μύθοι

Ακριβώς όπως ο ήλιος και άλλοι περιβαλλοντικοί παράγοντες, η διατροφή μας παίζει ρόλο πρωτεύοντας σημασίας στην διατήρηση της υγείας του δέρματος μας, το οποίο φαίνεται να επηρεάζεται άμεσα, είτε θετι...

Read More »

Long Covid: Η αντιφλεγμονώδης διατροφή που ανακουφίζει και καταπολεμά τα επίμονα συμπτώματα

Θα μπορούσαμε να χωρίσουμε τη ζωή μας σε δύο κατηγορίες: Εκείνη πριν και την άλλη μετά την πανδημία του κορωνοϊού. Αδιαμφισβήτητα, πρόκειται για μια εμπειρία που «σάρωσε» ολόκληρο τον πλανήτη, αφήνοντ...

Read More »

Αντιγήρανση: Αυτό είναι το μυστικό για να φαίνεστε 3 χρόνια νεότεροι

Οι χώροι πράσινου στην πόλη μπορούν να συμβάλλουν στην καταπολέμηση των υψηλών θερμοκρασιών, ενισχύουν την βιοποικιλότητα και ενσταλλάσσουν την αίσθηση της ηρεμίας εν μέσω της αστικής «ζούγκλας».Φαίνε...

Read More »

Υγεία: Ένας στους 100.000 νέους ανθρώπους πεθαίνει κάθε χρόνο αιφνιδίως από καρδιά

Ένας στους 100.000 ανθρώπους μικρής ηλικίας ανά έτος πεθαίνει αιφνιδίως, ενώ το 90% των αιφνίδιων θανάτων οφείλεται σε προβλήματα της καρδιάς, σύμφωνα με όσα ανέφεραν ειδικοί επιστήμονες στο πλαίσιο τ...

Read More »

Μειώστε τον κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης από τα πλαστικά δοχεία φαγητού

Για τη διατήρηση, την αποθήκευση και για τη μεταφορά των γευμάτων στη δουλειά ή στο σχολείο, οι άνθρωποι συνήθως στρέφονται σε πλαστικά δοχεία. Σύμφωνα με τα στατιστικά, 20 περίπου εκατομμύρια Αμερικά...

Read More »