Αυτοί είναι οι 6+1 λόγοι που δε πρέπει να κάνετε καυτό μπάνιο το πρωί (βίντεο)

Σύμφωνα με έρευνες, τα καυτά ντους έχουν χαλαρωτική επίδραση, κάτι που ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και στέλνει περισσότερο οξυγόνο στους μυς, ανακουφίζοντας από τους πόνους και την ένταση.Ε...

Read More »

Τι να καταναλώσετε για να ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη.Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπε...

Read More »

Αυτοί είναι οι 4+1 τρόποι για να αντιμετωπίσετε το μυϊκό πιάσιμο

Όπως ήδη γνωρίζουμε, ο μυϊκός πόνος, μπορεί να προκληθεί από την υπερπροσπάθεια, τη σκληρή άσκηση, όταν σηκώσουμε ένα βαρύ αντικείμενο… ή κάνουμε μία απότομη κίνηση.​Με απλά λόγια, σχεδόν όλοι κάποια ...

Read More »

Αυτοί είναι οι 6+1 παράγοντες που αυξάνουν ραγδαία τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά την εορταστική περίοδο

Όπως είναι ήδη γνωστό σε όλους, δυστυχώς κατά την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, παρουσιάζουν ραγδαία αύξηση τα κρούσματα εγκεφαλικών και καρδιακών επεισοδίων.  Επτά είναι ...

Read More »

Δείτε ποιες είναι οι τροφές με τα περισσότερα και ποιες με τα λιγότερα φυτοφάρμακα

Δυστυχώς σήμερα, η καλλιέργεια φρούτων και λαχανικών είναι άρρηκτα συνυφασμένη με την χρήση φυτοφαρμάκων, εξαίρεση βέβαια αποτελούν τα «βιολογικά προϊόντα».Τα φυτοφάρμακα μπορεί να αποδειχθούν βλαβερά...

Read More »

Το τρόφιμο - «όπλο» για την καταπολέμηση του σακχάρου

Υπάρχει ένας καρπός που εξασφαλίζει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό και θωρακίζει την υγεία, βοηθώντας στην απώλεια βάρους και την μείωση του σακχάρουΣε επιστημονική μελέτη, άτομα με διαβήτη τύπου 2 ...

Read More »

Αυτοί είναι οι βασικοί λόγοι που σας πονάει το στομάχι

Υπάρχουν μέρες που δεν κατεβαίνει τίποτα κάτω. Ο έντονος πόνος στο στομάχι επιμένει και προκαλεί δυσφορία, άγχος και νεύρα. Αξιοσημείωτο είναι ότι στο ευρύτερο πεπτικό σύστημα υπάρχει ένας δεύτερος εγ...

Read More »

Οι 13 αλλαγές διοικητών και αναπληρωτών διοικητών στα νοσοκομεία - Ποιοι μπήκαν και ποιοι αποχώρησαν;

Οι 13 νέοι διοικητές αναπληρωτές διοικητές των νοσοκομείων ανακοινώθηκαν την Δευτέρα από το υπουργείο Υγείας.Η επιλογή για τα 13 νέα πρόσωπα, έγινε μετά από τις παραιτήσεις 6 διοικητών νοσοκομείων και...

Read More »

Μίνι εγκεφαλικό: Προσοχή σε αυτά τα πρώιμα συμπτώματα

Ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, που ονομάζεται επίσης “μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο”, εμφανίζεται όταν ένας θρόμβος αίματος εμποδίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Αυτή η απόφραξη είναι προσωρινή (...

Read More »

Κι όμως ισχύει: Το αγκάλιασμα των δέντρων βοηθά στην καλύτερη υγεία του ανθρώπου

Η επαφή με τη φύση μπορεί να έχει μόνο ευεργετικά αποτελέσματα για τη φυσική και ψυχική μας υγεία. Και εάν το σκεφτείτε, είναι λογικό, διότι η φύση είναι το πραγματικό μας σπίτι. Ο Richard Ryan, επικε...

Read More »