Τέσσερα λαχανικά που έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν

Τα βασικά ευρήματα της έρευνας Λαχανικά που προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους: Καλαμπόκι (925 γρ. αύξηση του σωματικού βάρους) Μπιζέλια (512 γρ. αύξηση του σωματικού βάρους) Πατά...

Read More »

Για υπερβολική ζάχαρη στις βρεφικές τροφές προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Για υπερβολική ζάχαρη και πιθανώς παραπλανητικές ενδείξεις στις επεξεργασμένες τροφές για τα μωρά προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, εφιστώντας την προσοχή των καταναλωτών. Ο ...

Read More »

Αυτή η γυναίκα έχασε 50 κιλά τρώγοντας αυτά τα γεύματα

Δεν είναι λίγες οι νέες μανούλες που δυσκολεύονται να χάσουν τα κιλά που πήρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μία από αυτές ήταν και η Sarah Moore, η οποία, αν και ήταν από πάντα λίγο παχουλή, είδε ...

Read More »

Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για μετά την εμμηνόπαυση

Κατά την εμμηνόπαυση, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, ενώ εξαιτίας διαφόρων ορμονικών αλλαγών πολλές γυναίκες αισθάνονται πιο έντονο το αίσθημα της πείνας, με αποτέλεσμα να τρώνε πιο συχνά και έτσι να α...

Read More »

Ψυχαναγκασμός: Πως τον αντιλαμβάνεσαι και πως το ξεπερνάς;

Σας έχει τύχει κάθε πρωί, προτού ξεκινήσετε από το σπίτι για το γραφείο, να ελέγχετε (μπορεί και δεκάδες φορές) αν έχετε σβήσει τα φώτα, αν έχετε κλείσει το μάτι της κουζίνας, αν έχετε κλείσει το θερμ...

Read More »

Εσύ το ήξερες; - Πως δημιουργούνται αναμνήσεις και γιατί ξεχνάμε (βίντεο)

Προσπαθήστε να σκεφτείτε τι φάγατε το μεσημέρι πριν από τρεις εβδομάδες. Πιθανότατα δεν περνάει τίποτα από το μυαλό σας. Εάν πάλι προσπαθήσετε να θυμηθείτε τα προηγούμενα γενέθλιά σας, μάλλον κάτι θα ...

Read More »

Έχεις αυτά τα συμπτώματα; - Πήγαινε αμέσως στον καρδιολόγο

Παρά την πρόοδο της Ιατρικής και ειδικότερα της καρδιολογίας σε διαγνωστικό και θεραπευτικό επίπεδο, ο αριθμός των ασθενών που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια  αυξάνεται κάθε χρόνο.Στα επόμενα χρόνια,...

Read More »

Ύπνος: Τι κερδίζετε αν κοιμάστε στην… αριστερή σας πλευρά

Έχει αποδειχθεί ότι ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να βοηθήσει το πεπτικό μας σύστημα. Πολλοί μοναχοί στο Θιβέτ συνηθίζουν να ξαπλώνουν μετά από κάθε γεύμα για 10 λεπτά, έτσι ώστε να βοηθήσουν την δια...

Read More »

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι μύθοι για τη χοληστερίνη

Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων.Παρόλο που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, τα υψηλά επίπεδά της στο αίμα συνδέονται με βλάβες των αγγείων και ...

Read More »

Γαϊδουράγκαθο: Το μυστικό που «κρύβει» για την υγεία μας

Είναι το βότανο με τις περισσότερες δημοσιευμένες επιστημονικές έρευνες (πάνω από 450) για τη θεραπεία ηπατοπαθειών. Βοηθά στην αναγέννηση κατεστραμμένων κυττάρων του ήπατος, στις παθήσεις της χολής, ...

Read More »