Με αυτή τη μέθοδο θα κόψετε για πάντα το κάπνισμα!

Η μέθοδος της προσφοράς κινήτρων και ανταμοιβής στους ανθρώπους για να κόψουν το κάπνισμα φαίνεται εξαιρετικά αποτελεσματική, σύμφωνα με νέα έρευνα Τα οικονομικά κίνητρα βοηθούν τους αν...

Read More »

Εσείς θα μπορούσατε να κάνετε τη γυμναστική που κάνει αυτός ο 50χρονος;

Ο Steve Cardillo είναι ένας άνδρας 50 ετών που αγαπάει πολύ τη γυμναστική και πλέον την έχει περάσει σε άλλο επίπεδο. Δείτε τη συλλογή και θα καταλάβετε… ...

Read More »

Διαβήτης: Αυτά είναι τα σημάδια για διαβήτη τύπου-1 και διαβήτη τύπου-2 (βίντεο)

Ο διαβήτης μπορεί να είναι μια δύσκολη ασθένεια ως προς τον εντοπισμό της, αλλά υπάρχουν ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια που μπορείτε να προσέχετε πάντα. Μερικά από τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου-1 ...

Read More »

Ποια αντιοξειδωτικά τρόφιμα έχουν πενταπλάσια βιταμίνη C από το πορτοκάλι

Η βιταμίνη C είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό μας, και αν και θεωρούμε τα πορτοκάλια «πρωταθλητές» στην περιεκτικότητα στη βιταμίνη αυτή, υπάρχουν κι άλλα τρόφιμα, με πολλή περισσό...

Read More »

Ποιο συνηθισμένο τυρί χαρακτηρίζουν οι επιστήμονες ως το νέο superfood

Το τυρί cottage έχει πλούσια διατροφική αξία, πρωτεΐνες, ενώ είναι χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες. Eίναι μαλακό λευκό τυρί το οποίο παράγεται στη Βρετανία, στις ΗΠΑ αλλά και σε άλλες χώρ...

Read More »

Πιπεριές και Μέντα: Πως “παίζουν» με το μυαλό μας

Οι πιπεριές περιέχουν καψαϊκίνη η οποία διεγείρει το κυκλοφορικό σύστημα και βοηθά στην αύξηση της εσωτερικής θερμοκρασίας. Στην ουσία η ίδια η καψαϊκίνη δεν καίει, αλλά αυξάνοντας τη ρο...

Read More »

Δέκα ιατρικοί μύθοι που οι άνθρωποι πρέπει να σταματήσουν να πιστεύουν

Αν και τείνουμε να πιστεύουμε ότι οι ιατρικές συμβουλές βασίζονται πάντα σε επιστημονικές αποδείξεις, αυτό φαίνεται να διαψεύδεται. Πρόσφατα, ερευνητές που έκαναν σχετική δημοσίευση στο περιοδικό eLif...

Read More »

Καούρες και δυσπεψία: Πώς να τα αντιμετωπίσετε!

Τα προβλήματα στο πεπτικό σύστημα είναι πολύ συνηθισμένα και πολλές φορές δυσχεραίνουν την καθημερινότητά.   Οι καούρες συμβαίνουν όταν υγρά από το στομάχι εισέρχονται «προς τα επάνω» σ...

Read More »

Τι είναι το κεφίρ και τι πρέπει οπωσδήποτε να ξέρετε; (βίντεο)

Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση.Αυτό γίνεται με την προσθήκη “σπόρων” κεφίρ στο γάλα. Δεν πρόκειται ακριβώς για ...

Read More »

Να τι μπορούμε να πάθουμε από μία πατάτα που έχει πρασινίσει (βίντεο)

Σε όλους έχει συμβεί να έχει αγοράσει πατάτες και αυτές να έχουν φυτρώσει ή να έχουν πρασινίσει στην εξωτερική επιφάνεια. Οι περισσότεροι το αγνοούμε και τις χρησιμοποιούμε κανονικά.Τώρα οι επιστήμονε...

Read More »