Τα μύρτιλα κάνουν καλό στην καρδιά

Η καθημερινή κατανάλωση ενός φλιτζανιού blueberries, τα γνωστά και δημοφιλή και στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια μύρτιλα, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με...

Read More »

Αυτές είναι οι τροφές που μειώνουν την αίσθηση της πείνας

Εξαντλούμαστε σε δίαιτες και γυμναστική, καθώς η ώρα που θα βγούμε στις παραλίες πλησιάζει. Και ενώ όλη την ημέρα τηρούμε το πρόγραμμα ευλαβικά, η αίσθηση της πείνας το βράδυ, μας οδηγεί σε διατροφικά...

Read More »

Βερίκοκα για υγεία, αναιμία, δυσκοιλιότητα, όραση, ομορφιά και τα κουκούτσια τους για καρκίνο

Το βερίκοκο (ορθότερα «βερίκοκκο») είναι ο καρπός της βερικοκιάς. Η μακρόχρονη ιστορία της βερικοκιάς αποτελούσε το χρυσόμηλο των Ρωμαίων και η επιστημονική ονομασία του βερίκοκου είναι ...

Read More »

Διαγνωστικά κέντρα: Λουκέτο επ’ αόριστον – Τέλος οι διαγνωστικές εξετάσεις!

Ταχύτατες είναι οι εξελίξεις στον κλάδο των εργαστηριακών γιατρών και των διαγνωστικών κέντρων, καθώς όπως ανακοινώθηκε αργά το βράδυ της Τετάρτης, ο κλάδος ξεκινά επ’ αόριστον κινητοποι...

Read More »

Αποφύγετέ τα: «Βόμβα» για την υγεία δημητριακά, παγωτά, λευκό ψωμί, πίτσες, πατατάκια και προτηγανισμένες πατάτες

«Ωρολογιακή βόμβα» για την υγεία είναι τα υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα. Για παράδειγμα, τα δημητριακά, τα παγωτά και τα μάφιν, όσο γευστικά κι αν είναι, θα πρέπει να αποφεύγονται σε...

Read More »

Απίστευτο! Ποιο ρόφημα δεν πρέπει να καταναλώνουμε με άδειο στομάχι το πρωί;

Πεπτικά προβλήματα Πιο συγκεκριμένα, ένα φλιτζάνι σκέτου καφέ (φίλτρου, χωρίς γάλα ή ζάχαρη) με άδειο στομάχι διεγείρει την έκκριση του υδροχλωρικού οξέος στην πεπτική οδό. Αυτό γίνετ...

Read More »

Αυτές οι τροφές βοηθούν να αποβάλλουμε τη νικοτίνη από τον οργανισμό μας!

Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να την εξαλείψετε από τον οργανισμό σας. Δείτε μερικές από τις καλύτερες τροφές που θα σας βοηθήσουν να απο...

Read More »

4 πανεύκολοι τρόποι για να «εκτοξεύσετε» τον μεταβολισμό σας!

Στην προσπάθεια να χάσουμε βάρος, κάποιες φορές ο μεταβολισμός μας «κολλάει» με αποτέλεσμα να μην βλέπουμε διαφορά στη ζυγαριά μας. Υπάρχουν όμως κάποιοι τρόποι για να αυξήσουμε τον μετα...

Read More »

Αϋπνία; Η απίστευτη πρόταση για να την αντιμετωπίσετε!

Η αϋπνία είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Αμερικάνοι επιστήμονες, προτείνουν ένα περίεργο ένδυμα που θα βοηθήσει στην αϋπνία, τις «έξυπνες πιτζάμες»!   ...

Read More »

Κουνούπια: Αυτό είναι το φυτό που τα διώχνει μακρυά!

Το βασικό συστατικό που έχει αυτό το φυτό είναι η κουμαρίνη (coumarin), σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας, δρ Charles Cantrell. Το δεύτερο βασικό συστατικό που εντόπισαν οι ερευν...

Read More »