Πότε ξεκινάει η φλεβίτιδα – Ποια συμπτώματα θα προσέξετε

Φλεβίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία μια φλέβα παθαίνει φλεγμονή, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο. Όταν η φλεγμονή οφείλεται σε κάποιον θρόμβο αίματος, τότε η πάθηση ονομάζεται θ...

Read More »

Ένας ακόμα λόγος που το λάδι καρύδας δεν είναι όσο υγιεινό νομίζαμε

Ένα χρόνο αφού η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας αποκάλυψε ότι το λάδι καρύδας δεν είναι όσο υγιεινό νομίζαμε, οι διαιτολόγοι συνεχίζουν αν προειδοποιούν τους καταναλωτές για τις αρνητικέ...

Read More »

Δέκα προβληματικές συνήθειες που έχουν οι χρόνια δυστυχισμένοι άνθρωποι

Εχουν γραφτεί και ειπωθεί πολλά για το πού βρίσκεται τελικά η «ευτυχία» και τι ακριβώς περιλαμβάνει αυτό το ανθρώπινο συναίσθημα που για τον καθένα έχει διαφορετικό νόημα. Η ευτυχία έρχ...

Read More »

Αυτά είναι τα 4 λάθη που κάνετε στο μαγείρεμα και σας παχαίνουν χωρίς να το ξέρετε

Είναι γνωστό, ότι η υγιεινή διατροφή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το αν και κατά πόσον είναι εξοικειωμένος κανείς με το σπιτικό μαγείρεμα, ώστε να μην... παραγγέλνει διαρκώς απ' έξω, ή να μην τρώει γε...

Read More »

Αυτή είναι η πιο απειλητική μη μεταδιδόμενη νόσος

Παρότι ο όρος «νόσος» ενδεχομένως να ξενίζει, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας την έχει ορίσει και συμπεριλάβει την παχυσαρκία στις νοσολογικές οντότητες από 20ετίας. Παχυσαρκία ορίζεται ω...

Read More »

Ποιες είναι οι κορυφαίες τροφές για δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες! Δείτε τη λίστα

Η μείωση στους υδατάνθρακες μπορεί επίσης να έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία του μεταβολισμού. Αυτό περιλαμβάνει μείωση του σακχάρου στο αίμα, της αρτηριακής πίεσης, των τριγλυκ...

Read More »

Το ελληνικό φαγητό θωρακίζει το έντερο και προστατεύει από την οστεοπόρωση!

Μαγειρεύεται σαν σούπα είτε με αρκετό νερό, είτε πιο πηχτή. Ο χρόνος μαγειρέματος του τραχανά είναι συνήθως μικρός, περίπου 15-20 λεπτά. Μπορείτε να συνδυάσετε κάθε λογής υλικό, ώστε να ...

Read More »

Οι κορυφαίες τροφές για να ρυθμίσετε το σάκχαρο

Συνήθως μετά την κατανάλωση ενός γεύματος ή σνακ με μεγάλη περιεκτικότητα σε επεξεργασμένη ζάχαρη παρατηρείται μια απότομη αυξομείωση στα επίπεδα ενέργειας. Η σωστή διατροφή βοηθά τόσο ...

Read More »

Φλεβίτιδα: Ποια είναι τα αίτια και ποια συμπτώματα θα πρέπει να προσέξετε

Αίτια Η επιφανειακή φλεβίτιδα προκαλείται συνήθως από κάποιο τοπικό τραύμα σε μια φλέβα, όπως ένας ενδοφλέβιος καθετήρας σε μια φλέβα, που την ερεθίζει. Στην επιφανειακή φλεβίτιδα μπο...

Read More »

Τα 4 λάθη στη μαγειρική που σας παχαίνουν χωρίς να το ξέρετε!

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το σπιτικό μαγείρεμα δεν μπορεί να γίνει με τρόπο που να είναι εξίσου, ή ακόμα και περισσότερο παχυντικός από τα έτοιμα φαγητά. “Ένα σπιτικό γεύμα μπορεί να...

Read More »