Αυτά είναι τα γλυκά που βοηθούν στο αδυνάτισμα!

Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλοι ονειρευόμαστε να μπορούμε να τρώμε χωρίς να παχαίνουμε! Γίνεται; Κι όμως γίνεται;Οι γλυκοζίτες στεβιόλης είναι το γλυκαντικό που προέρχεται από τα φύλλα του θαμνώδους φ...

Read More »

Ζάχαρη: Είναι απαραίτητη στην διατροφή μας τελικά;

Φαίνεται πως κάθε λίγα χρόνια, προκύπτει κάποιο νέο κακό στη διατροφή μας και το πιο πρόσφατο είναι η ζάχαρη. Κάποιοι ειδικοί πήγαν τόσο μακριά, ώστε να την αποκαλέσουν δηλητήριο για τον οργανισμό. Πώ...

Read More »

6 τροφές που ενισχύουν την διατήρηση της νεανικής μας όψης

Η διατροφή και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ομορφιά μας. Όμως ο χρόνος πάντα περνάει και αφήνει σημάδια στο δέρμα και τα μαλλιά μας που είναι εμφανή. Σε άλλους ανθρώπους τα σημ...

Read More »

Είσαι πάνω από 40; - Δέκα τροφές που επιβάλλεται να τρως

Καθώς μεγαλώνουμε, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να καταπολεμήσουμε ασθένειες, να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος και να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά.Κι όμως μπορείς να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να κά...

Read More »

Ποια είναι τα συμπτώματα του καρκίνου του ήπατος;

Τα συμπτώματα του καρκίνου του ήπατος μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στο στομάχι, έμετο και γενική αδυναμία. Ο αριθμός των επιβεβαιωμένων περιστατικών ασθενείας από τον εν λόγω τύπο καρκίνου υπερδιπλασι...

Read More »

Σολομός ιχθυοτροφείου: Ίσως η πιο τοξική τροφή που υπάρχει

Αν ρωτούσατε τον Οργανισμό Προστασίας Περιβάλλοντος ποιο είναι το πιο τοξικό ψάρι, η απάντηση που θα παίρνατε θα ήταν ο σολομός ιχθυοτροφείου. Για την ακρίβεια, η ΕΡΑ θα σας συνιστούσε να μην τρώτε το...

Read More »

Τα επτά βασικά σημάδια από επιπλοκές που παρουσιάζει ο διαβήτης

Ο διαβήτης απαιτεί από μέρους σας καλή διαχείριση και έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.Η εκπαίδευση του εαυτού σας μπορεί να σας βοηθήσει να καθυστερήσετε ή να αποτρέψετε την εμφάνιση σοβαρών επιπλοκών.Το...

Read More »

Τα 6 ύπουλα σημάδια που δείχνουν έλλειψη τεστοστερόνης στον άντρα

Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που ανήκει στην κατηγορία των ανδρογόνων και είναι απαραίτητη για τη μυϊκή ανάπτυξη αλλά και την καλή ερωτική λειτουργία.Υποδοχείς τεστοστερόνης υπάρχουν σε όλο το σώμα...

Read More »

Αϋπνίες: Τι επηρεάζει τον ψυχισμό μας και δεν μπορούμε να κοιμηθούμε;

Οι αϋπνίες είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο στις σύγχρονες κοινωνίες, και μάλιστα με έντονη διαφοροποίηση ανάμεσα στα δύο φύλα. Για κάθε 10 άντρες που υποφέρουν από αϋπνία, υπάρχουν 14 γυναίκες να υποφέ...

Read More »

Οι διατροφολόγοι λένε ότι αυτές οι 4 υγιεινές τροφές είναι «πεταμένα λεφτά»

Σίγουρα γνωρίζετε ότι τα γλυκά, τα αναψυκτικά, οι καραμέλες και τα πατατάκια σπάνια μπαίνουν στο καλάθι αγορών ενός διατροφολόγου. Αλλά υπάρχουν και μερικές άλλες τροφές που αν και μοιάζουν υγιεινές ο...

Read More »