Δείτε τα 5 λάθη που κάνουμε όλοι και δεν μας αφήνουν να αδυνατίσουμε

Ας δούμε λοιπόν, τα κυριότερα λάθη που κάνουμε και δεν αδυνατίζουμε:1. Παραλείπουμε γεύματα: Τις περισσότερες φορές, όταν κάποιος θέλει να χάσει βάρος, αποφασίζει να κόψει το βραδινό. Θεωρούμε πως κόβ...

Read More »

Κατάθλιψη: Δείτε τα 7 προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Η κατάθλιψη συχνά οφείλεται σε κούραση, άγχος, ή και σε πιο απλά πράγματα, όπως το αναπόφευκτο γεγονός ότι... γερνάμε.Δείτε 7 πολύ  σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε, τόσο στον εαυτό σας, όσο και σε...

Read More »

Δείτε τα τέσσερα μυστικά για να μην πάρετε όλες τις θερμίδες από ένα μεγάλο γεύμα - Κι όμως υπάρχουν!

Κάθε φορά που γευματίζουμε σε ένα “πλούσιο” τραπέζι, λίγο-πολύ όλοι ξέρουμε ότι θα καταναλώσουμε πολλές περισσότερες θερμίδες από το κανονικό και ως ένα βαθμό το αποδεχόμαστε ως “αναγκαίο κακό” της χα...

Read More »

Δείτε τις διαφορές και τους κινδύνους που κρύβουν το ηλεκτρονικό τσιγάρο και το κανονικό τσιγάρο ( βίντεο)

Παρά το γεγονός ότι η μετάβαση από το κανονικό τσιγάρο στο ηλεκτρονικό τσιγάρο δείχνει να είναι συμφέρουσα για τις εταιρείες των ηλεκτρονικών τσιγάρων, εντούτοις πρέπει κανείς να αναρωτηθεί αν είναι ε...

Read More »

Δείτε με ποιόν τρόπο οι σκύλοι-βοηθοί αλλάζουν ζωές παιδιών με αναπηρίες

Η εκπαίδευση σκύλων - βοηθών για παιδιά με αναπηρίες είναι μια επίπονη υπόθεση, αλλά η εμπειρία και τα οφέλη είναι εντυπωσιακά.Αυτό είναι το συμπέρασμα των εισηγήσεων  που έγιναν σε σχετική εκδήλωση, ...

Read More »

Προσοχή: Δείτε τι πρέπει να κάνετε άμεσα αν καείτε από τον ήλιο

Με τον υδράργυρο να έχει χτυπήσει κόκκινο οι παραλίες αναμένεται να γεμίσουν αυτό το Σαββατοκύριακο. Και ειδικά αν αυτό θα είναι για εσάς το πρώτο μπάνιο του καλοκαιριού, ο κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος...

Read More »

Ματώνουν τα ούλα σας; - Δείτε γιατί και πως να το αποφύγετε

Η αιμορραγία των ούλων μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ήδη έχετε ή κινδυνεύετε να εκδηλώσετε ασθένεια των ούλων.Ωστόσο, τα ούλα που ματώνουν διαρκώς μπορεί να αποτελούν φαινομενο που οφείλεται σε πιο σ...

Read More »

Ποιες διατροφικές συνήθειες κάνουν τα δόντια πιο γερά και υγιή

Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί ισχυρό όπλο ενάντια σε πληθώρα χρόνιων παθήσεων και σοβαρών επιπλοκών. Ο ρόλος της διατροφής είναι πολύ σημαντικός για κάθε πτυχή της υγείας μας και η στ...

Read More »

Τί είναι το τσάι matcha; - Αν δεν έχετε δοκιμάσει τότε... (φωτό)

Γιατί τέτοιος χαμός με το matcha tea; Εσείς έχετε δοκιμάσει;Τι είναι το τσάι matcha;Matcha σημαίνει “σκόνη τσαγιού” και όπως μαρτυρά και το όνομα του, είναι τσάι σε μορφή πούδρας. Παράγεται από φύλλα ...

Read More »

Αυτές είναι οι «ύποπτες» τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο – Κάποιες δεν τις φανταζόμασταν

Αρκετοί είναι οι παράγοντες, που προκαλούν τους πονοκεφάλους. Το άγχος και η ένταση είναι από τους πιο συχνές αιτίες. Επίσης, η έλλειψη ύπνου ή πολλές ώρες μπροστά από την οθόνη ενός υπο...

Read More »