Με αυτές τις τροφές θα φτιάξετε την διάθεσή σας

Είναι γνωστό πως μία μόνο μικρή αλλαγή στην καθημερινότητά σας είναι αρκετή προκειμένου να διαπιστώσετε ότι αισθάνεστε πιο υγιείς, πιο ευτυχισμένοι και έτοιμοι για το οτιδήποτε.Αν θέλετε, λοιπόν, να φ...

Read More »

Σπόροι κολοκύθας: Αυτά είναι τα πολύτιμα οφέλη για την υγεία

Οι σπόροι κολοκύθας, ευρύτερα γνωστοί ως πασατέμπος, είναι ένα φθηνό πλην πολύ υγιεινό σνακ με πολλαπλά οφέλη για την υγεία.Τα 30 γραμμάρια σπόρων κολοκύθας δίνουν περίπου 150 θερμίδες, 15 γραμμάρια κ...

Read More »

Πόσο ωφέλιμη ή βλαβερή είναι τελικά η σόγια; Τι θρεπτικά συστατικά έχει

Το άσπρο αυτό όσπριο που προέρχεται από την Ασία και μπορεί να καταναλωθεί όπως είναι, ή να μετατραπεί σε διάφορες άλλες βρώσιμες μορφές.Ωστόσο, παραμένει μια αμφιλεγόμενη τροφή, αφού πολλοί επαινούν ...

Read More »

Το κόλπο με τον ανεμιστήρα που θα σε βοηθήσει να... εξοντώνεις τα κουνούπια (βίντεο)

Όλοι μας γνωρίζουμε πως ένας από τους μεγαλύτερους καλοκαιρινούς μπελάδες, είναι τα κουνούπια.Καλά τα αντικουνουπικά σπρέι, οι ταμπλέτες, τα φιδάκια και οι ηλεκτρικές κουνουπιέρες με φως, που είναι κα...

Read More »

Δείτε τι να κάνετε για να «ξυπνήσετε» τον μεταβολισμό σας

Θα πρέπει να γνωστοποιηθεί πως υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που δεν μπορούμε να επηρεάσουμε, όπως η ηλικία, το φύλο και η μυϊκή μάζα, που καθορίζουν πόσες θερμίδες θα κάψουμε καθημερινά.Υπάρχουν όμως κ...

Read More »

Μάτια: Οι παγίδες στη θάλασσα και την πισίνα - Τι πρέπει να προσέχετε

Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να χρησιμοποιούμε αντηλιακό για να προστατεύουμε το δέρμα μας, αλλά και τα μάτια χρειάζονται προστασία. Η καθημερινή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου, αλλά και σε ...

Read More »

Στοιχεία που καθηλώνουν από το Ισραήλ: «Πλήρως εμβολιασμένοι οι περισσότεροι ασθενείς με Covid στα νοσοκομεία»

Στοιχεία που καθηλώνουν και αλλάζουν τα δεδομένα των εμβολιασμών έρχονται από την πιο εμβολιασμένη χώρα του κόσμου. «Το 85% με 90% των νοσηλειών αφορά πλήρως εμβολιασμένα άτομα» και «το 95 % των σοβαρ...

Read More »

Αυτά είναι τα φρούτα & τα λαχανικά που δεν πρέπει να αποθηκεύονται μαζί

Γνωρίζατε ότι κάποια φρούτα ή λαχανικά δεν αποθηκεύονται μαζί και είναι λάθος αν το κάνετε;Για παράδειγμα, αν θέλετε τα αβοκάντο να διατηρηθούν περισσότερες ημέρες, μην τα βάλετε ποτέ δίπλα στις μπανά...

Read More »

Καταγράφηκε το πρώτο επιβεβαιωμένο κρούσμα του Έμπολα στην Ακτή Ελεφαντοστού μετά από 27 χρόνια

Μετά από σχεδόν τριάντα χρόνια, καταγράφηκε κρούσμα του ιού Έμπολα στην Ακτή Ελεφαντοστού.«Οι υγειονομικές αρχές της Ακτής Ελεφαντοστού ενημερώθηκαν από το Ινστιτούτο Παστέρ για κρούσμα της νόσου που ...

Read More »

Τι συμβαίνει στον ύπνο;: Μπορούν τα όνειρα να προβλέψουν το μέλλον;

Αυτό που βιώνουν οι άνθρωποι την ώρα που ονειρεύονται μπορεί να φαίνεται τυχαίο και αποσπασματικό, αλλά σύμφωνα με την καθηγήτρια ψυχολογίας και νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο Furman στο Greenville, ...

Read More »