Υψηλή αρτηριακή πίεση: Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις

Είναι γνωστό πως η υπέρταση σπάνια γίνεται αντιληπτή από τα συμπτώματά της.Αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες επικίνδυνων καταστάσεων, όπως το έμφραγμα και το ...

Read More »

Δέκα «θαυματουργές» συμβουλές για καλύτερο ύπνο, λιγότερα νεύρα και στρες

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι, όπως συμβαίνει με τη γυμναστική και τη διατροφή, που θεωρούνται πυλώνες της υγείας, έτσι και ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για τον οργανισμό μας και τη σωστή λειτουργία ...

Read More »

Κορωνοϊός- Νέα έρευνα: Όσοι λαμβάνουν στατίνες για τη χοληστερόλη έχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη γιατρών από το Κολέγιο Ιατρών και Χειρουργών Vagelos του Πανεπιστημίου Κολούμπια και του Πρεσβυτεριανού Νοσοκομείου της Νέας Υόρκης η οποία δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Natu...

Read More »

Η Αυστρία θα συνεργαστεί με Δανία & Ισραήλ για την παραγωγή εμβολίων δεύτερης γενιάς

Ο αυστριακός καγκελάριος Σεμπάστιαν Κουρτς ανακοίνωσε ότι η Αυστρία και η Δανία, θα συνεργασθούν με το Ισραήλ για την παραγωγή εμβολίων και την από κοινού έρευνα για θεραπευτικές αγωγές.Αν και επί της...

Read More »

Ιαπωνία: Γυναίκα πέθανε αφότου έκανε το εμβόλιο της Pfizer

Μια γυναίκα ηλικίας περίπου 60 χρόνων σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας της Ιαπωνίας πέθανε μετά τη λήψη του εμβολίου της Pfizer.Ξεκαθαρίζεται, ωστόσο, πως η αιτία θανάτου προς το παρόν δεν είναι βέβαιη,...

Read More »

Αυγά και χοληστερίνη: Τι ισχύει και πόσα μπορείτε να τρώτε την ημέρα;

Για πολλές δεκαετίες, λεγόταν ότι δεν έπρεπε να καταναλώνουμε πάνω από 2-6 ολόκληρα αυγά την εβδομάδα. Αιτία; Η… χοληστερίνη. Αυτό αφορούσε το αυγό μαζί με τον κρόκο του.Το ασπράδι είναι ως επί το πλε...

Read More »

Αυτό το ήξερες; - Σε τι υπερτερεί το κατσικίσιο γάλα από το αγελαδινό γάλα;

Από την κατσίκα Αμάλθεια που έτρεφε τον Δία, το γάλα της γίδας αλλά  και τα προϊόντα που παράγονται από αυτό αποτέλεσαν βασικό στοιχείο της διατροφής των Ελλήνων ενώ όπως αναφέρουν οι ειδικοί, πρέπει ...

Read More »

Εύκολα και γρήγορα: Έτσι θα μειώσεις τη ζάχαρη σε μόλις 7 ημέρες!

Μόνο μία έξυπνη κίνηση την ημέρα θα μπορούσε να σε βοηθήσει μακροπρόθεσμα να μειώσεις ή να κόψεις τελείως τη ζάχαρη από τη διατροφή σου.Ημέρα 1: Απόφυγε τα ζαχαρούχα σνακΞεφορτώσου τα γλυκά από τα ντο...

Read More »

Πρωινή γυμναστική: Τέσσερα οφέλη που θα σε πείσουν να την ξεκινήσεις

H πρωινή γυμναστική, αν και σε αγχώνει και μόνο που τη σκέφτεσαι, μπορεί σου προσφέρει σημαντικά οφέλη.Σε ξυπνάει για τα καλά χωρίς να εναποθέτεις τις ελπίδες σου στον καφέΌσο κι αν δυσκολεύεσαι να ση...

Read More »

Δείτε πως ξαναζεσταίνεται σωστά ένα κομμάτι πίτσα στον φούρνο μικροκυμάτων

Στον φούρνο μικροκυμάτων η πίτσα βγαίνει κάπως κρύα στο κέντρο και γενικά έχει την υφή… λάσπης. Δεν είναι τραγανή όπως στον φούρνο της κουζίνας.Πώς ξαναζεσταίνεται σωστά ένα κομμάτι πίτσα στον φούρνο ...

Read More »