Πέντε λεπτά αρκούν: Το πρόγραμμα γυμναστικής για να «χάσετε» άμεσα δύο κιλά (βίντεο)

Οι περισσότερες γυναίκες αν όχι όλες, θέλουν να έχουν όσο το δυνατόν ένα πιο «γραμμωμένο» σώμα ή ένα σώμα που θα τις ικανοποιεί και θα τις κάνει να έχουν την αυτοπεποίθηση που αναζητούν. Ωστόσο, αυτό ...

Read More »

Έρευνα: Ακόμη και τα παιδιά μπορεί να έχουν κορoνοϊό μακράς διάρκειας με επίμονα συμπτώματα

Η λοίμωξη από κορονοϊό με συμπτώματα που επιμένουν επί εβδομάδες ή και μήνες, γνωστή ως «μακρά Covid-19», μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε παιδιά, όχι μόνο σε ενήλικες, σύμφωνα με μία νέα μικρή ιταλι...

Read More »

Πόσο κάλιο πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά; - Σε ποιες τροφές θα το βρείτε

Είναι γνωστό πως όταν κάποιος έχει χαμηλά επίπεδα καλίου στο αίμα, μπορεί να εκδηλώσει μυϊκή αδυναμία και καρδιακή αρρυθμία. Αντίστοιχα, όταν τα επίπεδά του είναι υψηλά υπάρχει κίνδυνος να σταματήσει ...

Read More »

Θες να αδυνατίσεις και δεν μπορείς; Δες τι πρέπει να προσθέσεις στα γεύματά σου

Κάνετε προσπάθειες να χάσετε βάρος και αναρωτιέστε τι τρώω σε περισσότερη ποσότητα;Έχετε σκεφτεί ότι ίσως και να έπρεπε να προσθέσετε κάτι στη διατροφή σας;Διαβάστε παρακάτω και τηρήστε τα κατά γράμμα...

Read More »

Α.Λινού: «Περισσότερα στοχευμένα τεστ για να αποφύγουμε το αυστηρό ολικό lockdown»

Η καθηγήτρια Επιδημιολογίας Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ και Πρόεδρος του Ινστιτούτου Προληπτικής, Περιβαλλοντολογικής και Εργασιακής Ιατρικής Prolepsis, Αθηνά Λινού, κατά τη διάρκεια ραδιοφωνικής της συν...

Read More »

Νέα έρευνα για όσους νόσησαν από κορωνοϊό: Αρκεί να εμβολιαστούν με μία μόνο δόση;

Όσοι νόσησαν στο παρελθόν από κορωνοϊό, έχουν ακόμη ανάγκη να εμβολιασθούν, όμως σύμφωνα με μια νέα έρευνα, στην περίπτωση τους πιθανώς αρκεί μία μόνο δόση του εμβολίου.Μια νέα μικρή μελέτη Αμερικανών...

Read More »

Δρ. Κ.Φαρσαλινός: «Η επιτυχία στα εμβόλια από την αποτυχία... μία μετάλλαξη δρόμος»

Ο ιατρός-ερευνητής Δημόσιας Υγείας στα Πανεπιστήμια Δυτικής Αττικής και Πατρών, Κώστας Φαρσαλινός μέσω συνέντευξης που έδωσε ανέφερε ότι κρύβουν τις αβεβαιότητες και συνεχίζουν χωρίς στρατηγική στην α...

Read More »

Οι 7 τροφές για να ανεβάσετε τον χαμηλό αιματοκρίτη

Όπως θα έχετε ήδη ακουστά, ο αιματοκρίτης αφορά στο ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που υπάρχουν στο αίμα. Μάλιστα, οι φυσιολογικές τιμές είναι 40-52% για τους άνδρες, 36%-48% για τις γυναίκες και 29...

Read More »

Μήπως δυσκολεύεσαι να σηκωθείς το πρωί; - Δες τι είναι η δυσανία

Οι περισσότεροι αν όχι όλοι μας, το πρωί δε θέλουμε να αποχωριστούμε το κρεβάτι μας, και ειδικά το χειμώνα, τα ζεστά μας σκεπάσματα.Αλλά για μερικούς, η κατάσταση είναι λίγο πιο σοβαρή. Μπορεί να υποφ...

Read More »

Μόσιαλος : Ποια εμβόλια είναι πιο αποτελεσματικά στις μεταλλάξεις

Μια συγκριτική μελέτη των επτά εμβολίων κατά του τα οποία χορηγούνται ανά τον κόσμο και για τα οποία υπάρχουν αρκετές μελέτες, παρουσίασε ο Ηλίας Μόσιαλος.Σε έναν πίνακα, καταγράφονται τα επτά εμβόλι...

Read More »