Αυτές είναι οι 4+1 τροφές που πρέπει να καταναλώνουν όλοι οι άνδρες

Η υγιεινή διατροφή, όπως είναι ήδη γνωστό, δεν αποτελεί και το πιο... δυνατό σημείο των περισσότερων ανδρών.Η επιλογή των κατάλληλων τροφών όμως είναι σημαντική για όλους.Σύμφωνα με τις νέες κατευθυντ...

Read More »

Δείτε ποια είναι τα πρώιμα συμπτώματα που φανερώνουν ότι πάσχετε από κάποια διατροφική διαταραχή

Μια νέα βρετανική έρευνα, καταδεικνύει τις πρώτες ενδείξεις που κρούουν τον κώδωνα ότι κάποιος μπορεί να έχει διατροφικές διαταραχές.Τα αποτελέσματα της έρευνας, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Britis...

Read More »

Παγκόσμια ημέρα κατά του AIDS - Που θα γίνονται οι δωρεάν εξετάσεις φέτος

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, πραγματοποιούνται δράσεις για την ευαισθητοποίηση του κόσμου σχετικά με τον πιο υγιή τρόπο ζωής, από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ).Mε αφορμή την Παγκόσμια...

Read More »

Με αυτούς τους τρόπους δε θα αρρωστήσετε φέτος

Ο χειμώνας έφτασε και μαζί του ήρθαν και οι εποχικές ασθένειες. Εάν δε θέλετε να σας... ρίξει στο κρεβάτι η φετινή γρίπη ήρθε η ώρα να πάρετε τα μέτρα σας. Θωρακίστε την άμυνα του οργανισμού σας με απ...

Read More »

Δείτε πως θα ανακουφιστείτε άμεσα από τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας

Όλοι μας κάποια στιγμή της ζωής μας, όσο κι αν δε το θέλαμε, νοσήσαμε από γαστρεντερίτιδα. Η γαστρεντερίτιδα σας καθηλώνει στο σπίτι και σας... υποχρεώνει σε πολλαπλές επισκέψεις στην τουαλέτα. Τα αρχ...

Read More »

Η παρακολούθηση ερωτικών ταινιών μπορεί να βλάψει τον... οργασμό σας

Η έρευνα της Καναδής επιστήμονα, Ρέιτσελ Αν Μπαρ, του Πανεπιστημίου Λαβάλ, ήρθε να... «ταράξει» τα νερά σχετικά με την παρακολούθηση ερωτικών ταινιών και... την καταστροφή του οργασμού.Το ποpνό και δη...

Read More »

Υποκατάστατα ζάχαρης: Μπορεί να οδηγήσουν σε διαβήτη και παχυσαρκία;

Τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να θεωρούνται μια πιο υγιεινή επιλογή από τη ζάχαρη, όμως, δεν είναι και τόσο «αθώα’ όσο νομίζουν πολλοί. Η αυξημένη συνειδητοποίηση των επιπτώσεων της κα...

Read More »

Κι όμως αυτές οι τροφές με τα πολλά λιπαρά κάνουν καλό στην υγεία μας

Από τότε που το λίπος “δαιμονοποιήθηκε” στα διατροφικά πρότυπα των τελευταίων δεκαετιών για λόγους που μόνο θέματα υγείας δεν αφορούν, οι άνθρωποι άρχισαν να καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη, υδατάνθρα...

Read More »

Δυσκοιλιότητα: Πέντε απρόσμενοι λόγοι που δημιουργείται

Τι είναι αυτό ακριβώς που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Οι “συνήθεις ένοχοι” είναι η διατροφή με μικρή περιεκτικότητα σε ίνες, η περιορισμένη κατανάλωση νερού και η τάση που έχουν πολλοί άνθρωποι να “κρα...

Read More »

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να γυμναζόμαστε; - Οι επιστήμονες δίνουν την απάντηση

Κάποιοι γυμνάζονται το πρωί πριν τη δουλειά. Άλλοι προτιμούν το βράδυ για να εκτονώνουν την ένταση της ημέρας. Καμία όμως από αυτές τις δύο επιλογές δεν είναι η καλύτερη δυνατή. Η επιστήμη έδωσε την α...

Read More »