Μήπως παραλείπετε γεύματα; -Δείτε γιατί πρέπει να σταματήσετε να το κάνετε!

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πώς εάν παραλείπουν γεύματα, καταναλώνουν και λιγότερη τροφή, άρα αδυνατίζουν.    Η παράλειψη γευμάτων, ειδικά στον χώρο εργασίας, είναι ένα πολύ συχνό φαινόμε...

Read More »

Το πιο γλυκό πρωινό με ατομικές μηλόπιτες

Τα καλοκαιρινά πρωινά στο κρεβάτι θέλουν γεύση και άρωμα από φρούτο. Υπάρχει καλύτερος τρόπος να συνοδεύσετε τον καφέ σας από αυτές τις 4 ατομικές μηλόπιτες; Υλικά Συνταγής 4 κ.σ. βούτυ...

Read More »

Γι’ αυτό δεν πρέπει να αφήνουμε τα παιδιά στο αυτοκίνητο το καλοκαίρι – Ένα βίντεο που σοκάρει

Το καλοκαίρι τα παιδιά δεν έχουν σχολείο ή παιδικό σταθμό και πολλές φορές χρειάζεται να μας συνοδεύσουν στις δικές μας δραστηριότητες ή εξωτερικές δουλειές. Ακόμα λοιπόν και αν είμαστε...

Read More »

Καρκίνος του προστάτη: Μήπως έχετε αυτή την περίεργη αίσθηση στα πόδια σας;

Τα συμπτώματα του καρκίνου του προστάτη περιλαμβάνουν την αυξημένη ποσότητα ούρων κατά την ούρηση, την ξαφνική ανάγκη για ούρηση, ή την παρουσία αίματος στο σπέρμα. Αλλά και το έχει κανε...

Read More »

Η βιταμίνη που παραλίγο να τον… σκοτώσει

Ένας άνδρας ανέπτυξε νεφρική ανεπάρκεια μετά από καθημερινή λήψη δωδεκαπλάσιας της συνιστώμενης δόσης βιταμίνης D. Ο 54χρονος άνδρας από τον Καναδά λάμβανε αυτές τις υπερβολικές δόσεις γ...

Read More »

Οι 40 πιο υγιεινές τροφές που πρέπει να τρώτε καθημερινά

Δεν μπορείς να κάνεις μεγαλύτερο δώρο στον οργανισμό σου, από το να τρέφεσαι υγιεινά. Στις τροφές άλλωστε θα βρεις όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που σου δίνουν ενέργεια και σε κρατούν υγιή, για να ...

Read More »

Μεσογειακή διατροφή: Σωτήρια για αυτές τις παθήσεις

Οι ειδικοί σε θέματα υγείας υποστηρίζουν ότι η μεσογειακή διατροφή είναι μία από τις πιο υγιεινές δίαιτες, καθώς επικεντρώνεται στον συνδυασμό τροφών φυτικής προέλευσης και καλών λιπαρών.Αυτή η προσέγ...

Read More »

Θωρακίστε τον οργανισμό σας μέσω της διατροφής - Τα φρούτο που αποτελεί ασπίδα προστασίας κατά του καρκίνου

Οι πολυφαινολικές ενώσεις που περιέχονται σε ένα πεντανόστιμο φρούτο, ενδέχεται να βοηθούν στην πρόληψη ή την καταπολέμηση κάποιων τύπων καρκίνου.Ένα μήλο περιέχει αρκετά χρήσιμα διατροφικά στοιχεία, ...

Read More »

Τα αρώματα είναι χειρότερα και από το... τσιγάρο – Η σχέση τους με τον καρκίνο

Η λέξη άρωμα έχει σχεδόν 4,000 ερμηνείες και πιθανώς να μην μάθετε ποτέ ποια περιλαμβάνεται στο προϊόν που χρησιμοποιείτε. Θα μπορούσε να σημαίνει σχεδόν οτιδήποτε. Είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται...

Read More »

Η κίνηση που μειώνει κατά 31% τον κίνδυνο της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας

Η καλή φυσική κατάσταση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος στη μέση ηλικία σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) σύμφωνα με νέα έρευνα Δανών επιστημόνων που δημοσ...

Read More »