Μόλις 100γρ την ημέρα από αυτό το λαχανικό καταπολεμούν πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση και δυσκοιλιότητα

Εσείς, πόσο συχνά τρώτε παντζάρια; Αν απαντήσατε “σπάνια”, τότε ετοιμαστείτε να αλλάξετε γνώμη, μόλις διαβάσετε τις επόμενες γραμμές.Πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση, δυσκοιλιότητα - Τα παντζάρια είναι...

Read More »

Οι 4 «αθώες» συνήθειες που σαμποτάρουν την προσπάθειά σου να χάσεις βάρος

Το κίνητρό σου είναι ένα: μια σωστή διατροφή, ένα πλάνο απώλειας βάρους. Προσέχεις για να έχεις. Μήπως όμως το παρακάνεις ή παρανοείς αυτό που όντως πρέπει να κάνεις και συνεπώς οδηγείσαι στο αντίθετο...

Read More »

Ελιές: Ο θησαυρός μέσα στο σπίτι μας – Δείτε τα οφέλη για τον οργανισμό

Η Ελλάδα είναι μία χώρα πλούσια σε παραγωγή λαδιού και ελιών. Αυτό που δεν γνωρίζουμε είναι πως έχουμε τον θησαυρό μέσα στα σπίτια μας και δεν τον εκτιμάμε. Δείτε τα πιο σημαντικά οφέλη που έχουν οι ε...

Read More »

Αιματοκρίτης: Τι να προσέχετε σε κάθε ηλικία

Ο αιματοκρίτης θεωρείται μια βασική εξέταση που μπορεί να δείξει πολλά για την κατάσταση της υγείας μας. Η εξέταση αιματοκρίτη υποδεικνύει το ποσοστό του αίματος κατ' όγκο που αποτελείται από ερυθρά α...

Read More »

Καρδιά: Μην αγνοήσετε ΠΟΤΕ αυτά τα 11 συμπτώματα

Αν κάτι δεν πάει με την καρδιά σας, μπορείτε να το καταλάβετε; Δεν είναι πάντα βέβαιο ότι όλα τα καρδιακά προβλήματα συνοδεύονται από σαφή προειδοποιητικά σημάδια ή συμπτώματα.Αν σας προκύψει ξαφνικό ...

Read More »

Ισραηλινοί επιστήμονες ισχυρίζονται ότι βρήκαν το φάρμακο για τον καρκίνο

Μία ομάδα Ισραηλινών επιστημόνων ισχυρίζεται ότι μπορεί να έχει ανακαλύψει την πρώτη πλήρη θεραπεία για τον καρκίνο, αναφέρει η «Πιστεύουμε ότι σε ένα χρόνο θα έχουμε μια πλήρη θεραπεία για τον καρκίν...

Read More »

Νομίζεις οτι είναι αδύνατον να χάσεις κιλά μέσα σε 48 ώρες;- Και όμως δεν είναι!

Υπάρχουν μέρες που δε σταματάς να τρως. Συνεχώς τσιμπάς το κατιτίς σου και οι εναλλαγές μεταξύ αλμυρού και γλυκού είναι ασταμάτητες. Αν αυτό, όμως, γίνεται για αρκετές ημέρες συνεχόμενα είναι λογικό π...

Read More »

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ποια είναι τα συμπτώματα και ποια η κατάλληλη διατροφή;

Αρθρίτιδα σημαίνει φλεγμονή σε μία άρθρωση. Αυτή η φλεγμονή προκαλεί ερυθρότητα, θερμότητα, οίδημα και πόνο μέσα στην άρθρωση. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προσβάλλει τις αρθρώσεις και στις δύο πλευρές το...

Read More »

Ημικρανία με αύρα: Πώς συνδέεται με το εγκεφαλικό; (βίντεο)

Εκατομμύρια παιδιά και ενήλικες σε όλο τον κόσμο επηρεάζονται από ημικρανία, μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την μέτριο έως οξύ πόνο σε μία, ή και στις δύο πλευρές του κεφαλιού.Περίπου το 25% των...

Read More »

Χαμογελαστή κατάθλιψη: Πόσα γνωρίζετε για αυτή την «ύπουλη» διαταραχή;

Σκεφτείτε έναν άνθρωπο με κατάθλιψη. Πώς τον φαντάζεστε; Το πιθανότερο είναι να έρχεται στο μυαλό σας η εικόνα ενός ανθρώπου που κάθεται συνεχώς στο κρεβάτι, δεν προσέχει την προσωπική του υγιεινή και...

Read More »