Ζάχαρο: Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε

Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι λάθος.Σε ...

Read More »

Από το απλό κρυολόγημα στην πνευμονία – Τι να προσέχετε;

Τα κυριότερα βακτήρια που προκαλούν την πνευμονία είναι ο πνευμονιόκοκκος, ο αιμόφιλος, το μυκόπλασμα και τα χλαμύδια και σπανιότατα ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος και οι μύκητες. Οι συνήθει...

Read More »

Βότανα: Ποια θα βοηθήσουν να αδυνατίσεις και ποια να χαλαρώσεις;

Έχεις ακούσει για την θαυματουργή δράση της λουΐζας στη δίαιτά σου; Γνωρίζεις πως ένα αφέψημα βαλεριάνας θα σε χαλαρώσει και θα σε βοηθήσει να παραδοθείς στην αγκαλιά του Μορφέα σε χρόνο μηδέν; Βάλε τ...

Read More »

Ποιες τροφές προκαλούν κατακράτηση υγρών;

Μια μικρή ποσότητα κατακράτησης υγρών (κυρίως νερού) είναι συχνή και φυσιολογική, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Μερικές γυναίκες, μάλιστα, έχουν τόση κατακράτηση υγρών, που προκαλεί διακυμάνσεις στο βάρος ...

Read More »

Η «βιταμίνη της ενέργειας»: Τα 10 εκπληκτικά οφέλη της βιταμίνης B12 για την υγεία

Η βιταμίνη Β12 είναι αλλιώς γνωστή ως η βιταμίνη της ενέργειας. Eίναι μία πολύ σημαντική βιταμίνη που δίνει στον οργανισμό ενέργεια, συμβάλλει στη σύνθεση του DNA, προστατεύει το νευρι...

Read More »

Μεγαλύτερος κίνδυνος καρκίνου του μαστού για τις νεότερες γυναίκες που έχουν παιδί

Οι νεότερες γυναίκες που πρόσφατα απέκτησαν παιδί, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σε σχέση με τις συνομήλικές τους που δεν έχουν κάνει παιδιά, σύμφωνα με αμερικανικ...

Read More »

Βόμβα από τον ΕΟΦ για πασίγνωστο προϊόν: Πετάξτε το, είναι επικίνδυνο!

Αυτό είναι το πολύ γνωστό προϊόν, που έχει σαρώσει σε διαδικτυακές πωλήσεις που ο ΕΟΦ προειδοποιεί για την επικινδυνότητα του. Η αγορά προϊόντων αρμοδιότητας ΕΟΦ από μη εγκεκριμένες κα...

Read More »

Τα αντιβιοτικά δεν είναι καραμέλες! Πότε πραγματικά πρέπει να τα παίρνετε;

Η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών είναι μία από τις κύριες αιτίες της ιικής ανθεκτικότητας στα αντιβιοτικά, μιας μείζονος απειλής για τη δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο. Η αντιβίωση ε...

Read More »

Τα νύχια… οι καθρέφτες της υγείας μας

Έχουμε όλοι διδαχθεί ότι οποιεσδήποτε αλλαγές σε κάποια κρεατοελιά ή σε άλλες σημάδια στο σώμα μας, όσον αφορά το χρώμα, το μέγεθος, ή το σχήμα, θα πρέπει να μας θορυβήσουν και να σπεύσο...

Read More »

Σωστή διατροφή και γυμναστική αλλάζει τη ζωή σου – Τι λένε όσοι βίωσαν αυτή την αλλαγή;

Ολική μεταμόρφωση -Αυτή η γυναίκα αποκαλύπτει πώς κατάφερε μέσα σε 7 μήνες να γίνει άλλος άνθρωπος Είναι απελευθερωτικό να ζεις την ζωή που έχεις επιλέξει: είναι ένας τρόπος να αντέχεις ...

Read More »