Διαβήτης τύπου 2: Αυτό το κρέας αυξάνει υπερβολικά τον κίνδυνο! (βίντεο)

Ο διαβήτης τύπου 2 έχει συνδεθεί με την κακή διατροφή και με το να είναι κανείς υπέρβαρος ή παχύσαρκος. Οι ειδικοί παραδέχονται ότι, όσον αφορά την πρόληψη του διαβήτη, μια διατροφή βασισμένη στα φυτά...

Read More »

Ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε για το σάκχαρο

Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι λάθος.Σε ...

Read More »

Ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε για το ζάχαρο

Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό ε...

Read More »

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το περσινό αντηλιακό φέτος;

Το καλοκαιράκι έφτασε, τα χειμωνιάτικα έχουν πάρει την ανιούσα για το πατάρι και τα χαλιά μαζεύτηκαν.Αυτό που θα έπρεπε να έχετε στο μυαλό σας είναι αν θα μπορέσετε να χρησιμοποιήσετε φέτος το περσινό...

Read More »

Πού κάνει καλό η θάλασσα και τι ευεργετικές ιδιότητες έχει;

Όλοι μας πάνω κάτω γνωρίζουμε ότι η θάλασσα κάνει καλό και έχει ευεργετικές ιδιότητες, αλλά ξέρουμε που και πως ακριβώς μας κάνει καλό;Άθελά μας το καλοκαιράκι λιώνουμε στις παραλίες και στην θάλασσα ...

Read More »

Πάσχετε από πόνους στη μέση σας; - Πιείτε νερό καρύδας και θα... πετάτε!

Και ποιος δεν έχει παραπονεθεί για έντονους πόνους, τους οποίους έχει αισθανθεί κατά καιρούς στη μέση. Πρόκειται για ένα πολύ δυσάρεστο συναίσθημα, που δυσκολεύει αρκετά τις καθημερινές μας δραστηριότ...

Read More »

Ηλίαση: Τα συμπτώματα και οι πρώτες βοήθειες για την αντιμετώπισή της

Ως "ηλίαση" προσδιορίζουμε το σύνολο των συμπτωμάτων, τα οποία εκδηλώνει κάποιο άτομο από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και τις υψηλές θερμοκρασίες.Τα συμπτώματά της μπορεί να είναι ελαφριάς μορφής ...

Read More »

Tα 3 βήματα για να γίνεις «φέτες» το καλοκαίρι!

Το καλοκαίρι είναι πολύ κοντά για να αφήσεις το σώμα σου στην τύχη του. Διότι, εντάξει, καλή η σχέση που έχεις με τους ντελιβεράδες της γειτονιάς σου, όμως αυτή τη στιγμή καλείσαι να διαλέξεις ανάμεσα...

Read More »

Παρατηρήσατε γρομπαλάκι στη μασχάλη; - Δείτε πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Ένα "γρομπαλάκι" ή όγκος στην μασχάλη, όσο μικρός και αν είναι, οφείλει να αντιμετωπίζεται με την ίδια σοβαρότητα, όπως και εκείνος στο στήθος, ο οποίος όλοι γνωρίζουν ότι ενδέχεται να αποτελεί σύμπτω...

Read More »

Κι όμως, οι ελιές δεν είναι αθώες: Τι κινδύνους κρύβουν για την υγεία

Η διατροφική αξία της ελιάς έχει γίνει “ευαγγέλιο” στα χείλη των διατροφολόγων εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Ανεξάρτητα από το είδος, η ελιά είναι πάντα ευεργετική για την υγεία σας. Οι μ...

Read More »