Τα φρούτα με τη λιγότερη και την περισσότερη ζάχαρη! (βίντεο)

Τα φρούτα είναι πλούσια πηγή βιταμινών αλλά μη νομίζετε πως δεν περιέχουν ζάχαρη!Η φυσική ζάχαρη των φρούτων δεν συγκρίνεται με τη λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη που βάζεις στον καφέ σου ή που έχουν τα γλ...

Read More »

Ο τρόπος για να κάψετε 1000 θερμίδες σε 30 λεπτά (βίντεο)

Υπάρχουν πολλά προγράμματα γυμναστικής που υπόσχονται θαύματα. Το συγκεκριμένο δεν κάνει το ίδιο. Πολύ απλά διότι για να πετύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα πρέπει να έχετε υπομονή, επιμονή και πειθαρχ...

Read More »

Με αυτές τις συμβουλές μπορείτε να κάνετε τον καφέ σας πιο υγιεινό (βίντεο)

Ο καφές κάνει καλό στην υγεία σας. Αυτό είναι επιστημονικά επιβεβαιωμένο. Αλλά αν το παρακάνετε σε μερικά πράγματα, τότε όχι μόνο δεν σας κάνει καλό, αλλά μπορεί να προκαλείτε τα αντίθετα αποτελέσματα...

Read More »

Ο ξηρός καρπός που βοηθά στον έλεγχο του διαβήτη

Οι ξηροί καρποί είναι πολύτιμη διατροφική πηγή πρωτεϊνών και καλών λιπαρών. Ειδικά ένα είδος, όχι μόνο επιτρέπεται, αλλά επιβάλλεται προς κατανάλωση από άτομα με διαβήτη και προβλήματα στο σάκχαρο.Ένα...

Read More »

Φάτε πίτσα για πρωινό λέει μια διατροφολόγος (βίντεο)

Σταματήστε να τρώτε δημητριακά το πρωί και κάν' τε την πίτσα πρωινό!Η διατροφολόγος - διαιτολόγος Chelsey Amer λέει ότι ένα κομμάτι πίτσα για πρωινό γεύμα μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πιο έξυπν...

Read More »

O πιο υγιεινός τρόπος να κάθεστε σε δημόσιες τουαλέτες (βίντεο)

Kαθώς μπαίνουμε στις δημόσιες τουαλέτες μέσα μας προσευχόμαστε να είναι όσο πιο καθαρές γίνεται. Και, κυρίως, να είναι η λεκάνη της τουαλέτας καθαρή, επειδή πιθανότατα θα χρειαστεί να κάτσουμε εκεί.Κα...

Read More »

Τί πρέπει να ξέρεις για το αβοκάντο; (φωτό)

Η κατανάλωση αβοκάντο (και άλλων φρούτων και λαχανικών) έχει συνδεθεί εδώ και πολλά χρόνια με την μείωση του κινδύνου διαφόρων ασθενειών, όπως η καρδιακή νόσος.Τι προσφέρει το αβοκάντο στην υγεία σαςΚ...

Read More »

Γιατί πρέπει να αφήνετε τα παπούτσια έξω από το σπίτι!

Δεν πρέπει ποτέ να μπαίνετε με τα παπούτσια σας μέσα στο σπίτι έχουν δείξει μελέτες που εξετάζουν τα βακτηρίδια που ζουν επάνω και μέσα στα παπούτσια.Σύμφωνα με την επιστήμη, η βρωμιά από τα παπούτσια...

Read More »

«Καμπανάκι» από το ΚΕΕΛΠΝΟ: 6 νεκροί από την γρίπη και 100 κρούσματα ιλαράς

Πέντε άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους την τελευταία εβδομάδα από επιπλοκές της γρίπης, η οποία παρουσιάζει αυξημένη δραστηριότητα σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), το οποίο συ...

Read More »

ΚΕΕΛΠΝΟ: Κατέγραψε 100 νέα κρούσματα ιλαράς σε διάστημα μιας εβδομάδας

Σύμφωνα τα νεότερα επιδημιολογικά στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ, εκατό νέα κρούσματα ιλαράς καταγράφηκαν σε μια μόλις εβδομάδα. Ο αριθμός έχει φτάσει στα 1.362 άτομα. Στη μεγάλη πλειονότητα τους οι νοσούντες ε...

Read More »