Τα 3 υλικά της κουζίνας μας που κάνουν καλό στην καρδιά!

Και ποιος δεν θέλει να έχει μια υγιή καρδιά χωρίς προβλήματα; Ένας υγιεινός τρόπος ζωής που περιλαμβάνει άσκηση αλλά και σωστή διατροφή αποτελεί σίγουρα ένα μεγάλο βήμα προς το επιθυμητό αποτέλεσμα.Δε...

Read More »

Τα οφέλη των αμινοξέων στη φυσική και πνευματική υγεία!

Το άγχος και η αύξηση της ψυχικής και σωματικής πίεσης επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα μας. Σχετικά νωρίς παρατηρούμε σημάδια νευρικότητας και υπερέντασης, ή ακόμη και προβλήματα συγκέντρωσης ενώ μακροπρό...

Read More »

Η Βρετανία σχεδίαζε να εμβολιάσει τα παιδιά χωρίς την συγκατάθεση των γονέων - «Κεραυνοί» επιστημόνων: «Αφήστε τα ήσυχα»

Πόλεμος μεταξύ επιστημόνων έχει ξεσπάσει στη Μεγάλη Βρετανία σχετικά με τον εμβολιασμό των παιδιών κατά της covid-19 μετά και την αποκάλυψη ότι η Δημόσια Αρχή Υγείας της χώρας σχεδίαζε να ξεκινήσει εμ...

Read More »

Αυτές είναι οι τροφές που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική μας υγεία!

Η διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική υγεία αλλά έχει και σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική μας υγεία. Μάλιστα υπάρχει ολόκληρος κλάδος της ψυχιατρικής, η Διατροφική Ψυχιατρική, που χρησιμοποιεί ...

Read More »

Χουρμάδες: Η υπερτροφή που πρέπει να εντάξετε άμεσα στη διατροφή σας

Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να φάτε γλυκό, επιλέξτε χουρμάδες αντί για σοκολάτα. Όχι μόνο θα καλύψουν την ανάγκη σας για ζάχαρη, αλλά ταυτόχρονα αποτελούν μια υπερτροφή που είναι καλό να εντάξετε...

Read More »

Τροφές κατά της τριχόπτωσης: Ποιες να εντάξετε στη διατροφή σας

Η υγιεινή διατροφή πέρα από το σώμα μας μπορεί να ωφελήσει και τα μαλλιά μας. Για να έχουμε υγιή μαλλιά πρέπει και το τριχωτό της κεφαλής μας να είναι εξίσου υγιές. Δεν μπορεί το ένα να υπάρξει χωρίς ...

Read More »

Τρώτε φραγκόσυκα! Δεν φαντάζεστε πόσο ωφέλιμα είναι

Μοιάζουν πολύ εξωτικά κι όμως φυτρώνουν και στη χώρα μας και έχουν υπέροχη γεύση. Για τα φραγκόσυκα ο λόγος, που όσο ακόμη τα βρίσκουμε στα ράφια του μανάβη δεν τα παραλείπουμε, καθώς εκτός από νοστιμ...

Read More »

Tο καρύκευμα που ο χυμός του ισοδυναμεί με 60 λεπτά στο γυμναστήριο

Υπάρχουν πάνω από 5.000 μελέτες σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες αυτής της ρίζας για τη θεραπεία του καρκίνου, της αρθρίτιδας, του διαβήτη, και της κατάθλιψης που μπορεί να συγκριθεί κάλλιστα σε α...

Read More »

Κορωνοϊός: 3.064 τα νέα κρούσματα σήμερα - Που εντοπίζονται

Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε ότι τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα κορωνοϊού που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 3.064 , εκ των οποίων 28 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χ...

Read More »

Eίσαι εθισμένη στον καφέ; Ένας τρόπος υπάρχει για να το μάθεις!

Μήπως είσαι από τους ανθρώπους που με το που ξυπνούν κατευθύνονται στην καφετιέρα τους; Μήπως οι κούπες του καφέ που έχεις στο σπίτι σου είναι περισσότερες από τα ποτήρια του νερού και μήπως τελικά εί...

Read More »