Σιδηροπενία: Ένας στους τρεις ανθρώπους δε γνωρίζει ότι έχει έλλειψη

Αρκετές είναι οι νεαρές γυναίκες, τα μικρά παιδιά και οι πάσχοντες από χρόνια, φλεγμονώδη νοσήματα οι οποίοι έχουν συχνά έλλειψη σιδήρου (σιδηροπενία), χωρίς να το ξέρουν.Ένας στους τρεις ανθρώπους σε...

Read More »

Αυτές είναι οι 2+1 τροφές που πρέπει να καταναλώνετε όταν είστε άρρωστοι

Ο χειμώνας είναι προ των πυλών, τα πρώτα κρυολογήματα έχουν κάνει ήδη την εμφάνισή τους. Το τελευταίο που θέλουμε είναι να αρρωστήσουμε και να πέσουμε στο κρεβάτι μη μπορώντας να αντεπεξέλθουμε στις υ...

Read More »

Χυμός ντομάτας: Το «φάρμακο» για αρτηριακή πίεση και χοληστερίνη

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Food Science & Nutrition, η κατανάλωση ανάλατου ντοματοχυμού μειώνει την αρτηριακή πίεση και τη LDL χοληστερόλη.Η ντομάτα αποτελεί ένα από τα αγαπημέ...

Read More »

Γιατί πρέπει να προσέχετε το ωμό χοιρινό; - Τι μπορεί να πάθετε;

Ένας 43χρονος άντρας παρουσίαζε επί εβδομάδες επιληπτικές κρίσεις και απώλεια συνείδησης. Όταν πήγε στον γιατρό αποδείχτηκε ότι είχε εκατοντάδες σκουλήκια παράσιτα στον εγκέφαλο και το στήθος του!Ο ασ...

Read More »

Πώς τα κινητά τηλέφωνα αυξάνουν την έκκριση κορτιζόλης;

Η διείσδυση της τεχνολογίας σε κάθε δευτερόλεπτο της ζωής μας επιταχύνθηκε με ταχύτητα φωτός από την εποχή που τα έξυπνα κινητά έγιναν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας.Με τη χρήση ενός κινητού ...

Read More »

Αίμα στα ούλα: Τι συμβαίνει και ματώνουν; – Πώς το αντιμετωπίζουμε

Κάποιες φορές μπορεί να παρατηρηθεί αιμορραγία στα ούλα. Γιατί συμβαίνει αυτό και πως μπορεί να το αντιμετωπίσει κανείς; Περιστασιακή αιμορραγία των ούλων μπορεί να προκληθεί με το βο...

Read More »

Τι μπορείς να κάνεις με ένα φίλτρο καφέ;

Είχες σκεφτεί ποτέ ότι ένας τέτοιος χάρτινος κώνος μπορεί να χρησιμεύει και σε κάτι άλλο εκτός από το να φιλτράρει τον καφέ σου; Για την ακρίβεια, αποτελούν την πιο οικονομική ίσως λύση για ένα σωρό ο...

Read More »

Αυτή είναι η τροφή που πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου καθημερινά

Ναι ναι ξέρουμε, η πρωτεΐνη σε βοηθά να χάσεις βάρος, να χτίσεις μύες και να καταπολεμήσεις τις λιγούρες σου. Έχεις σκεφτεί, όμως, ότι με το να προσθέτεις τόση πρωτεΐνη στη διατροφή σου, ίσως λησμονεί...

Read More »

Αυτό είναι το λάθος που κάνετε με το πλυντήριο ρούχων

Υπάρχει ένα σοβαρό λάθος που κάνουν όλοι στο πλυντήριο ρούχων, το οποίο ούτε που έρχεται στο μυαλό μας. Πέρα από την καταστροφή που προκαλεί στα ρούχα, κοστίζει και αρκετά χρήματα. Ποιο είναι αυτό;Βάζ...

Read More »

Σας έπιασε λόξιγκας; Δείτε τα 2+1 απίστευτα κόλπα για να τον σταματήσετε

Δεν υπάρχει ένας άνθρωπος που να μην του έχει τύχει τουλάχιστον για μία φορά στη ζωή του, να τον πιάσει λόξιγκας είτε μετά από ένα γεύμα, ή αφότου έφαγε ή ήπιε κάτι με ταχύ ρυθμό. Υπάρχουν πολλά “γιατ...

Read More »