Υπολογίστε τις θερμίδες που καίτε όταν κοιμάστε – Μόνο λίγες δεν ειναι

Θερμίδες καταναλώνονται και κατά την διάρκεια του ύπνου. Μάλιστα καίτε περισσότερες θερμίδες όταν κοιμάστε παρά όταν βλέπετε τηλεόραση. Είτε έχεις ξεκινήσει ένα πρόγραμμα δίαιτας, είτ...

Read More »

Αγκινάρες αλά πολίτα: Θα δώσετε νέα γεύση στο τραπέζι σας

Σίγουρα δεν είναι ένα φαγητό που κάνετε συχνά, όμως αξίζει να το δοκιμάσετε. Υλικά: 10-12 φρέσκες αγκινάρες ή κατεψυγμένες 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο 1 μέτριο ξερό ψιλοκομμένο (...

Read More »

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να πλένουμε τα αυγά σύμφωνα με τους ειδικούς

Πριν τα φάμε, οφείλουμε αρκετά τρόφιμα να τα πλένουμε, ειδικά τα φρούτα και τα λαχανικά. Αυτό δεν ισχύει, όμως, για όλα τα τρόφιμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το πλύσιμο ορισμένων τροφώ...

Read More »

Πώς το μπούλινγκ εξελίσσεται κατά τη διάρκεια της εφηβείας

Διεθνής ομάδα επιστημόνων διεξήγαγε μια μελέτη σχετικά με το μπούλινγκ (εκφοβισμό) μεταξύ συνομηλίκων. Τα παιδιά που εμπλέκονται σε εκφοβιστική συμπεριφορά στην ηλικία των 11 ετών μπορεί...

Read More »

Δυσλεξία: Πρωτοποριακή μέθοδος διάγνωσης με ελληνική σφραγίδα (BINTEO)

Δυσλεξία και η πρωτοποριακή επιστημονική μέθοδος εντοπισμού της, με την μέθοδο του ολοκληρωμένου συστήματος «Radar» από μια ομάδα ερευνητών και επιστημόνων του Ηρακλείου, που έχει τεθεί ...

Read More »

Οι επιστήμονες προειδοποιούν: Σοβαρός κίνδυνος υγείας για παιδιά με πατεράδες που τεκνοποίησαν μετά τα 40

Όλο και περισσότεροι άνδρες αποφασίζουν πλέον να αποκτήσουν παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία. Πρόσφατες επιδημιολογικές μελέτες, δείχνουν πως ο μέσος όρος ηλικίας που ένας άνδρας γίνεται πατέ...

Read More »

Το πράσινο τσάι μειώνει την παχυσαρκία και τη φλεγμονή του εντέρου

Τα ποντίκια που τράφηκαν με εκχύλισμα πράσινου τσαγιού (αποτελούσε το 2% της δίαιτάς τους) είχαν σημαντικά οφέλη έδειξε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Nutritional Bioch...

Read More »

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Μήπως έχετε κάποιο από τα πρώιμα συμπτώματα;

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκύπτει από ένα πρόβλημα με το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου είναι υγιές, βοηθάει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Ρευματοε...

Read More »

Νόσος Crohn: Οι ενέργειες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα

Ίσως στους περισσότερους να μην είναι γνωστή αυτή η νόσος ωστόσο έχει πλήξει εκατομμύρια άτομα. Ένας μύκητας, που απαντάται συνήθως στους θύλακες της ανθρώπινης τρίχας, βρέθηκε και στ...

Read More »

Αναψυκτικά: Ένα μόνο την εβδομάδα είναι αρκετό για να αυξηθεί σημαντικά το βάρος μας

Ανάμεσα στα πολλά αρνητικά που έχουν είναι και αυτό της αύξησης του βάρους ανεξάρτητα από τις θερμίδες που περιέχουν. Φανταζόμαστε πως ήδη γνωρίζεις πόσο βλαβερά είναι τα αναψυκτικά γ...

Read More »