Η αντιφλεγμονώδης, ευεργετική τροφή που πρέπει να τρως αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα

Μπορεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής να χαρακτηρίζεται από υπεραφθονία τροφών, ωστόσο είναι λίγες αυτές που μπορούν πραγματικά να ευεργετήσουν το σώμα και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Μιλάμ...

Read More »

Να γιατί ψήνουμε τα περισσότερα φαγητά στους 180 βαθμούς Κελσίου

Μπισκότα, σπανακόπιτες και γίγαντες, όλα ψήνονται στο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου. Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πώς γίνεται όλα να χρειάζονται την ίδια θερμοκρασία; Ε λοιπόν η επιστήμη μάς...

Read More »

Αυτό είναι το φρούτο που καταπολεμά τον καρκίνο!

Είναι το μόνο φρούτο που παρέχει μία σημαντική ποσότητα από μονοακόρεστα λιπαρά (το υγιές είδος). Είναι μια γεμάτη φυσικά θρεπτικά συστατικά τροφή και περιέχει σχεδόν 20 βιταμίνες και μέ...

Read More »

Η έλλειψη σεξ προκαλεί προβλήματα στην υγεία λένε οι μελέτες

Όπως είναι γνωστό από αρκετές μελέτες η σεξουαλική πράξη κάνει καλό στην υγεία σας.Ένα διάστημα δίχως σεξ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για υπέρταση, κρυολόγημα ακόμα και καρκίνο.Το σεξ βοηθάει στην μ...

Read More »

15 πράγματα που δεν γνωρίζατε για την Coca Cola (βίντεο)

Δείτε 15 πράγματα που δεν γνωρίζατε για την αγαπημένη σε πολύ κόσμο Coca Cola: ...

Read More »

Κοτόπουλο: Μην κάνετε ποτέ αυτό το λάθος στην απόψυξή του!

Ο καλύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για την προετοιμασία/μαγείρεμα του κρέατος από κοτόπουλο είναι όταν είναι φρέσκο, αλλά αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, θα πρέπει τουλάχιστον να το παγώσετε και ν...

Read More »

Tα 6 λαχανικά που είναι περισσότερο θρεπτικά όταν μαγειρεύονται

Οι περισσότεροι επιλέγουμε να απολαμβάνουμε τα λαχανικά ωμά, σε μία φρέσκια σαλάτα, με μία απλή βινεγκρέτ, θεωρώντας ότι αυτός είναι ο πιο υιεινός τρόπος για να τα καταναλώσουμε. Ωστόσο σύμφωνα με τη ...

Read More »

Η μία και μόνο άσκηση που ισοδυναμεί με... 1000 κοιλιακούς! (βίντεο)

Εάν προσπαθείτε να αποκτήσετε μια επίπεδη και σφιχτή κοιλιά, ξέρετε ότι είναι πραγματικά δύσκολο να το πετύχετε, αφού η κοιλιακή περιοχή είναι η πιο προβληματική στην απώλεια βάρους. Όλοι ονειρεύονται...

Read More »

Nέα μελέτη δείχνει ότι οι δυσκολίες ύπνου ανεβάζουν την πίεση

Νέα μελέτη δείχνει πως τα προβλήματα ύπνου στις γυναίκες σχετίζονται με την εμφάνιση υπέρτασης και καρδιαγγειακών προβλημάτων, σύμφωνα με νέα ευρήματα.Πόσο καλά και εύκολα κοιμάστε το βράδυ; Το ερώτημ...

Read More »

Το περπάτημά μας προδίδει την άνοια - Πως ακριβώς φαίνεται

Υπάρχει μια αιτία άνοιας που μπορεί μερικές φορές να αντιστραφεί, αλλά συχνά δεν διαγιγνώσκεται, επειδή τα συμπτώματα είναι πολύ παρόμοια με εκείνα άλλων διαταραχών.Τώρα, ερευνητές υποστηρίζουν ότι έν...

Read More »