Υγεία και διατροφή: Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μία περιουσία για να τα πετύχετε

Πολλές δίαιτες περιλαμβάνουν μέσα τρόφιμα εξαιρετικά ακριβά και σπάνια στην Ελλάδα. Ωστόσο, δεν είναι αυτός ο κανόνας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να εξοικονομήσετε μερικά...

Read More »

Τριχόπτωση; Μην μασάτε είναι εποχιακή – Δείτε την λύση

Πλησιάζει η άνοιξη και αυξάνονται οι τρίχες στην βούρτσας; Δεν είναι και τόσο τραγικά τα πράγματα. Πολλοί γυναίκες και άνδρες παρουσιάζουν συχνά απώλεια μαλλιών, χωρίς αυτό να υποδηλώ...

Read More »

Καρδιακή νόσος: Προσοχή στα 6 πιο «αθώα» συμπτώματα

Η καρδιακή νόσος παραμένει η #1 αιτία θανάτου τόσο για άντρες, όσο και για γυναίκες παγκοσμίως. Μάλιστα τα στατιστικά υποδεικνύουν ότι οι άνθρωποι πεθαίνουν από πρόβλημα στην καρδιά ξεπερνούν εκείνους...

Read More »

Σαρακοστή με παρέλαση από ψωμιά: Βαρεθήκατε τα ίδια και τα ίδια; Δοκιμάστε αυτά

Το ψωμί είναι χορταστικό και εξαιρετικά νόστιμο. Υπάρχουν πολλές συνταγές που προσφέρουν ποικιλία γεύσεων. Το άρωμά του γεμίζει το σπίτι και δημιουργεί μια γλυκιά αίσθηση θαλπωρής. Η υφή...

Read More »

Μαστίχα: Αυτές είναι οι πέντε θαυματουργές ιδιότητές της για τον οργανισμό μας

Η φυσική μαστίχα αποτελεί ένα μοναδικό προϊόν που ξεχωρίζει για τις ιδιότητες, τις πολλαπλές εφαρμογές του και την ευεργετική του δράση στην υγείαΗ σύγχρονη επιστημονική μελέτη έχει πιστοποιήσει πολλά...

Read More »

Αδυνατίστε με τον πιο… παράδοξο τρόπο – Συμβουλές που κανείς δεν θα σας πει

Δεν είναι όλες οι μέθοδοι ίδιες. Αυτές μάλιστα διαφέρουν από οποιαδήποτε άλλη. Έχεις βάλει σκοπό να αδυνατίσεις και χάνεις χρόνο σε ειδικές διατροφές και καλές τροφές. Ύστερα όμως σπά...

Read More »

Νηστεία: Πώς να μειώσετε το σωματικό σας βάρος

Η νηστεία, πέρα από την θρησκευτική της πτυχή, είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για τον οργανισμό. Ωστόσο, ορισμένες φορές συμβαίνει να αυξάνεται το σωματικό μας βάρος. Πως μπορεί να αποφευχθεί ...

Read More »

Οι τροφές που βοηθούν τους πνεύμονες να καθαρίσουν από τη νικοτίνη

Όλοι ξέρουμε πως το κάπνισμα είναι πολύ επιβλαβές για την υγεία μας και πόσο μάλλον για τους πνεύμονες μας. Κάποιες τροφές μπορούν να συνδράμουν βέβαια στο να «καθαρίσουν» οι πνεύμονες...

Read More »

Γιατί δεν πρέπει να σπάμε ποτέ τα σπυράκια στην επιδερμίδα μας

Το να σπάμε τα σπυράκια, για να «καθαρίσει» η επιδερμίδα μας ή γιατί θέλουμε να μην φαίνονται, μπορεί να δείχνει καλή ιδέα εκείνη την στιγμή, αλλά κατά πάσα πιθανότητα θα φέρει το αντίθε...

Read More »

Υπέρταση: Πόσες φορές την εβδομάδα μπορούμε να καταναλώνουμε πατάτες

Σύμφωνα με τα στοιχεία 20ετους μελέτης, σχετικά με τον αντίκτυπο της πατάτας στην υπέρταση, δεν έχει σημασία αν είναι σε μορφή πουρέ, ψητές, βραστές, ή τηγανητές, οι πατάτες μπορούν να α...

Read More »