Κατακράτηση υγρών: Τι μπορείτε να κάνετε

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει περίπου 60% νερό, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο σε όλες τις πτυχές της ζωής ενός ατόμου. Ωστόσο, η κατακράτηση υγρών από το σώμα (οίδημα) είναι μια κοινή παρενέργεια της χρ...

Read More »

Έμφραγμα: Τα ύποπτα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούν οι γυναίκες

O πόνος στο στήθος δεν είναι το μοναδικό σύμπτωμα που υποδηλώνει ένα έμφραγμα, ιδιαίτερα στις γυναίκες.Ο πόνος στο στήθος θεωρείται - και δικαίως - το σήμα κατατεθέν για το έμφραγμα. Ωστόσο το έμφραγμ...

Read More »

Πρωινό ξύπνημα: Δεν χρειάζεστε καφέ για να ανοίξει το μάτι!

Πρωινό ξύπνημα χωρίς καφέ; Και όμως γίνεται και με μεγάλη επιτυχία μάλιστα. Τρία μυστικά για όσους ο καφές είναι απαγορευμένη ουσία. Ανήκεις στην κατηγορία ανθρώπων που λένε ότι δεν μ...

Read More »

Κονσέρβες: Τι περιέχουν μέσα – Ποιοι οι κίνδυνοι για την υγεία

Όσο λιγότερη επεξεργασία έχουν υποστεί τα τρόφιμα τόσο το καλύτερο για την υγεία σας. Ωστόσο, όλοι μας μπαίνουμε στον πειρασμό της κονσέρβας. Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα πιστεύεται γε...

Read More »

Ο «ύπουλος» καρκίνος του στόματος: Συμπτώματα και πρόληψη

Ο περισσότερος κόσμος γνωρίζει ότι ο καρκίνος προσβάλλει μέρη του σώματος, όπως οι πνεύμονες και το στήθος. Λίγοι γνωρίζουν ότι καρκίνος μπορεί να προσβάλλει και το στόμα και κυρίως τα χείλη την γλώσσ...

Read More »

Από ποιες νόσους κινδυνεύουν οι διαβητικοί – Διαβάστε αναλυτικά τις επιπτώσεις

Ο διαβήτης είναι από μόνος του επικίνδυνος. Συχνά, όμως, συνδέεται και με άλλες ασθένειες που μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα στους ασθενείς. Οι πάσχοντες από διαβήτη έχουν περισσ...

Read More »

Έμφραγμα: Τα συμπτώματα που σου σώζουν την ζωή

Μην περιμένετε να αισθανθείτε τον πόνο στην καρδιά για να ανησυχήσετε. Υπάρχουν πρώιμα συμπτώματα που βοηθούν να προλάβετε την κατάσταση. Ο πόνος στο στήθος θεωρείται – και δικαίως – ...

Read More »

Αυτή είναι η παρενέργεια της αϋπνίας που κανείς δεν περιμένει

Εσείς κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες; Οι περισσότεροι, λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής και των υποχρεώσεων, φαίνεται πως δεν κοιμόμαστε αρκετά. Και μπορεί να γνωρίζουμε τις αρνητικές επιπτώσεις που μπο...

Read More »

Αϋπνία: Νικήστε τον εχθρό της υγείας σας πριν σας νικήσει!

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου. Διαταραχές στον ύπνο επιφέρουν προβλήματα στον ευρύτερο βίο.  Μετά από μια νύχτα κακού ύπνου το χειρότερο που μπ...

Read More »

Υπερτροφές για λιγότερα κιλά και καλύτερη όραση – Οικονομική και καλή διατροφή

Οικονομικές αλλά εξαιρετικά ωφέλιμες. Μειώνουν τα κιλά και βελτιώνουν την όραση.  Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρή.  Η ιδέα ότι το πρόχειρο φαγητό είναι φθηνότερο από...

Read More »