8 μυστικά που κάνουν τον μεταβολισμό σας να «τρέχει»

Ίσως να έχετε προσπαθήσει πολλές φορές να χάσετε βάρος, χωρίς να καταφέρετε να δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Την επόμενη φορά που θα προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά θα...

Read More »

Πρεσβυωπία: Η νόσος των 40ρηδων

Η πρεσβυωπία ως πάθηση αφορά αναπόφευκτα το σύνολο του πληθυσμού, καθώς με την πάροδο του χρόνου ο οφθαλμός χάνει την προσαρμογή και την ελαστικότητά του και αδυνατεί να εστιάσει κοντά, ...

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Η μάχη συνεχίζεται – 1 εκατ. ασθενείς μόνο στην Ελλάδα

Ο αρρύθμιστος διαβήτης, δηλαδή η ασθένεια που δεν ρυθμίζεται με συντηρητικά μέσα (φάρμακα ή ινσουλίνη), παραμένει ένα στοίχημα που πρέπει να κερδηθεί. Περίπου 1 εκατ. ανθρωποι, ασθενεί...

Read More »

Πέρασες τα -άντα; Μην αφήνεις το σώμα σου να παρακμάσει – Ήρθε η ώρα να αλλάξεις τη διατροφή σου

Όλοι θέλουμε έναν γρήγορο μεταβολισμό που θα μας εξασφαλίσει αδύνατη μέση και τέλειες αναλογίες, ωστόσο, ως γνωστόν, οι ταχύτητές του μειώνονται όσο μεγαλώνουμε. Την πρώτη μεγάλη αλλαγή ...

Read More »

Μην πίνεις καφέ – Αυτές είναι οι τροφές που θα σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι

Θες ένα δυναμικό πρωινό ξύπνημα χωρίς καφέ. Αυτές οι τροφές σας βοηθούν να καταπολεμήσετε την κούραση και να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας. Ο καθημερινός εργασιακός φόρτος σε συνδυασ...

Read More »

Πίτσα μαργαρίτα: Νηστίσιμη, εύκολη και τραγανή (Βίντεο)

Δεν έχει πολλά υλικά και ακριβώς λόγω της απλότητάς της γίνεται ανάρπαστη. Το μυστικό βέβαια σε κάθε πίτσα είναι η ζύμη, η οποία πρέπει να είναι τραγανή. Οσο για το πάχος είναι θέμα προτ...

Read More »

Tι κίνδυνος υπάρχει με τις πατάτες που πρασινίζουν (βίντεο)

Έχετε σίγουρα ακούσει ότι οι πατάτες πρέπει να διατηρούνται σε ξηρό και σκοτεινό μέρος, αλλά, τελικά, είναι τόσο κακό αν αυτό δεν τηρηθεί;Άλλωστε, αν διατηρείτε τις πατάτες κάπου με υγρασία, ή με αρκε...

Read More »

Προσοχή: Ο πάγος που σερβίρουν τα μπαρ μπορεί να βλάψει την υγεία μας - Δείτε γιατί

Λατρεύεις το ουίσκι on the rocks και τις frozen margaritas; Εάν ήξερες πόσο βρώμικες είναι οι μηχανές πάγου των εστιατορίων και των μπαρ δεν θα τις παράγγελνες ποτέ ξανά.Μπορεί 30 bartenders να ρωτήθη...

Read More »

Προσοχή: Τα πλαστικά μπουκάλια νερού δεν πρέπει να ξαναγεμίζονται

Λίγο που οι υψηλές θερμοκρασίες της εποχής μας αναγκάζουν να πίνουμε συνέχεια νερό, λίγο που η τσέπη μας δεν μας επιτρέπει να αγοράζουμε 4-5 μπουκαλάκια νερό από το περίπτερο σε καθημερινή βάση, όλοι ...

Read More »

Σημάδια του καρκίνου που αγνοούμε - Πως μας προειδοποιεί ο οργανισμός

Ο καρκίνος είναι από τις πλέον «σιωπηλές» ασθένειες και για το λόγο αυτό τον ανακαλύπτουν σε προχωρημένο στάδιο.Ωστόσο, στην πλειοψηφία των περιπτώσεων οι ασθενείς, φαίνεται να είχαν κάποιες ενδείξεις...

Read More »