Προδιαβήτης: Τι είναι, ποιοι κινδυνεύουν; – Μήπως έχεις και δεν το ξέρεις;

Νομίζεις ότι φροντίζεις για την υγεία σου. Πάνω από το ένα τρίτο των Αμερικανών βρίσκονται στο στάδιο του προδιαβήτη, αλλά το 90% από αυτούς δεν το γνωρίζουν, αναφέρουν οι ειδικοί. Ο π...

Read More »

Διαιτητικές τροφές: Ποιες δεν πρέπει ποτέ να τρως στην περίοδο της δίαιτας και όχι μόνο

Παρά το γεγονός ότι πολλά τρόφιμα και ποτά έχουν… ταμπέλα με “χαμηλά λιπαρά», ή «χωρίς λιπαρά», ή “χωρίς ζάχαρη”, ή “διαίτης”, η πραγματικότητα είναι πως πολλά από αυτά δεν σας βοηθούν ν...

Read More »

Υπέρταση – Διατροφή: Αυτό το πάμφθηνο λαχανικό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) μπορεί να μειωθεί με την κατανάλωση παντζαριών. Έρευνα έδειξε, επίσης, ότι το ταπεινό πορφυρό λαχανικό μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των μυών και να ενισχύσει...

Read More »

Κάπνισμα: Με ποιες τροφές επιδιορθώνεται η πνευμονική λειτουργία πρώην καπνιστών

Οι καπνιστές που κόβουν το κάπνισμα και ακολουθούν μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε ντομάτες και φρούτα, ιδίως μήλα, έχουν καλύτερες πιθανότητες να αποκαταστήσουν την πνευμονική τους λειτουργία ...

Read More »

Αυτά είναι τα μόνα φαγητά που πρέπει να τρώτε στο αεροπλάνο

Είναι εξαιρετικά σπάνιες οι περιπτώσεις που τα αεροπορικά ταξίδια συνοδεύονται από μια ευχάριστη γαστρονομική εμπειρία και δυστυχώς, κατά γενική ομολογία το φαγητό αεροπλάνου δεν έχει και την καλύτερη...

Read More »

«Εκτινάχτηκαν» οι εξαγωγές - Ποιο είναι το «νούμερο ένα» φρούτο της Ελλάδας

Σε νέο ρεκόρ στην αξία των ελληνικών εξαγωγών φρούτων και λαχανικών, αναμένεται να οδηγήσει η εκτιμώμενη αύξησή τους κατά 8%-10% φέτος, σε σχέση με πέρυσι.Αυτό τόνισε μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο ειδικός σύ...

Read More »

Ποια προϊόντα «διαίτης» δεν κάνουν καλό... στη δίαιτα

Παρά το γεγονός ότι πολλά τρόφιμα και ποτά έχουν... ταμπέλα με “χαμηλά λιπαρά", ή "χωρίς λιπαρά", ή “χωρίς ζάχαρη”, ή “διαίτης”, η πραγματικότητα είναι πως πολλά από αυτά δεν σας βοηθούν να χάσετε τα ...

Read More »

Τι είναι το λιπώδες ήπαρ και με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται;

Η μη-αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος, ή λιπώδης ηπατική νόσος, είναι μια κατάσταση που συνήθως παρατηρείται σε άτομα που είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα. Όπως υποδηλώνει το όνομα, το κύριο χαρακτηριστικό τ...

Read More »

Τι να κάνετε αν σας «κάτσει κάτι στον λαιμό» – Πρώτες βοήθειες (βίντεο)

Ο πνιγμός είναι μια από τις πιο συνήθεις αιτίες θανάτου την ώρα ενός γεύματος. Επίσης τα μικρά παιδιά που συνηθίζουν να βάζουν διάφορα πράγματα στο στόμα τους κινδυνεύουν περισσότερο με πνιγμό.Γι' αυτ...

Read More »

Πήγαινε στην αυλή σου, κόψ’ την, βράσ’ την, πιές την και δες τα κιλά να χάνονται – Το μαγικό βότανο που όλοι έχουμε

Κάποτε την ακούγαμε μόνο ως αγριόχορτο, που πρέπει μάλιστα να αποφεύγουμε να αγγίξουμε με γυμνά χέρια καθώς προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις. Ποιος θα το πίστευε όμως, ότι πλέον θα αναζητ...

Read More »