Αν τρώμε μία κουταλιά λάδι κάθε μέρα τι θα συμβεί στο σώμα μας;

Η ελαιοθεραπεία είναι μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του αίματος. Έχει αποδειχτεί ευεργετική για πολλές διαταραχές…όπως οι παθήσεις του αίματοςπνευμονικές και ηπατικές διαταραχές...

Read More »

Νεφρική ανεπάρκεια: Ποια είναι τα συμπτώματα που μαρτυρούν την πάθηση;

Ως νεφρική ανεπάρκεια ορίζεται η αδυναμία των νεφρών να επιτελέσουν σημαντικές λειτουργίες όπως το φιλτράρισμα του αίματος και η απέκκριση των βλαβερών στοιχείων και ουσιών. Βρίσκοντα...

Read More »

Αυξημένη πίεση: Οι 14 μύθοι για την υπέρταση

Η υπέρταση είναι ένας από τους σημαντικότερους και συχνότερους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο τόσο για εγκεφαλικό επεισόδιο όσο και για έμφραγμα. Αν και τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μεγάλη πρόο...

Read More »

Είναι η διαλειμματική νηστεία η καλύτερη επιλογή για απώλεια βάρους; - Τι λένε οι ερευνητές

Η καθημερινή διαλειμματική νηστεία είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την μείωση του βάρους και την μείωση της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μελέτη που εξέτασε την επίδραση των χρονικών περιορισμών...

Read More »

Το κατάλληλο μπαχαρικό για την αντιμετώπιση της θρόμβωσης και της κατάθλιψης

Μελέτες έχουν δείξει ότι το συγκεκριμένο μπαχαρικό μπορεί να έχει ιδιαίτερα θετική επίδραση σε περιστατικά κατάθλιψης αλλά και στην αναστολή του πολλαπλασιασμού καρκινικών κυττάρων.Ο λόγος.... για τον...

Read More »

Κι όμως ισχύει: Tα πολλά βάρη μπορεί να σου δημιουργήσουν... φαλάκρα

Επισκέπτεσαι την αίθουσα με τα βάρη του γυμναστηρίου σου τακτικά και θεωρείς ότι το σώμα σου είναι σε μια πολύ καλή κατάσταση. Αλλά έχεις αρχίσει να χάνεις τα μαλλιά σου –και είσαι ακόμη σε ηλικία που...

Read More »

Το πολύτιμο μπαχαρικό με αντιθρομβωτική και αντικαταθλιπτική δράση

Αρκετές επιστημονικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί σε ανθρώπους έχουν δείξει ότι ο κρόκος Κοζάνης, το γνωστό μας σαφράν, μπορεί να λειτουργήσει θετικά σε περιπτώσεις κατάθλιψης αλλά και ...

Read More »

Κι όμως με αυτόν τον περίεργο τρόπο θα χάσετε βάρος μέσα σε ένα μήνα

Αν κάποιος σας έλεγε ότι μπορείτε να χάσετε βάρος σε ένα μήνα με τη βοήθεια του νερού και της γλυκοπατάτας θα τον πιστεύατε;Οι επιστήμονες πάντως βρήκαν ότι κάτι τέτοιο είναι εφικτό. Όχι, φυσικά και ό...

Read More »

Να τι πρέπει να τρώτε περισσότερο ανάλογα με την ομάδα αίματός σας

Το 1996 ο Dr. Peter D’ Adamo προκάλεσε σάλο με το βιβλίο του Eat Right for your Type, στο οποίο υποστήριζε ότι η ομάδα αίματός μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο τι θα πρέπει να τρώμε. Αν και το βιβλί...

Read More »

Με αυτούς τους τρεις τρόπους ο εγκέφαλός σου δε θα «γεράσει» ποτέ

Οι επιλογές στον τρόπο ζωής διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και όχι τόσο τα σχετικά συμπληρώματα διατροφής που αυτήν την περίοδο είναι πολύ της μόδαςΑυτές οι τ...

Read More »